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Top hombro Posts

Las chicas tienen que trabajar todo el Body, los brazos también son importantes. Aquí un ejercicio para Deltoides ( hombro) con nuestra gran @acostatoni
#ejercicio #hombro #brazos #todosuma #juanjotrainer #juanjorodriguez #toniacosta

Las chicas tienen que trabajar todo el Body, los brazos también son importantes. Aquí un ejercicio para Deltoides ( hombro) con nuestra gran @acostatoni #ejercicio #hombro #brazos #todosuma #juanjotrainer #juanjorodriguez #toniacosta

Tratando de concentrarme para el video 💪🏽
Y tú ya entrenaste hoy? Que hiciste?👀 #training #pesas #hombro #gym #healthy

Tratando de concentrarme para el video 💪🏽 Y tú ya entrenaste hoy? Que hiciste?👀 #training #pesas #hombro #gym #healthy

Primera fase del nacional de clubes muy sólida. Equipo letal! @ligadehonorunlu @unluhandball .
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@salmingindoorarg @highrunnerok
@cerveceriatacuara .
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📷 @mari.tejeda.fotografias .
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#handebol #handball #balonmano #pallamano #rukomet #photo #sport #💙 #🤾🏽‍♂️ #38 #🌲 #unlu #inef #cef13 #hombro #letales #campeon #nacional #nac&pop #cuchillo #photosport #2019 #panamericano #clubes

Primera fase del nacional de clubes muy sólida. Equipo letal! @ligadehonorunlu @unluhandball . - - - @salmingindoorarg @highrunnerok @cerveceriatacuara . - - - 📷 @mari .tejeda.fotografias . - - - #handebol #handball #balonmano #pallamano #rukomet #photo #sport #💙 #🤾🏽‍♂️ #38 #🌲 #unlu #inef #cef13 #hombro #letales #campeon #nacional #nac&pop #cuchillo #photosport #2019 #panamericano #clubes

🚨 MOVIMIENTOS DE LA ESCÁPULA 🚨
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🔺️ ¿QUÉ ES LA ESCÁPULA?
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Las escápulas (u omóplatos) son dos huesos que forman parte de la cintura escapular (del hombro).
Están situados en la parte posterior y superior del tórax.
En la escápula se insertan 17 músculos, lo que la hace que sus movimientos sean tenidos muy en cuenta, por su importancia en la sincronización de los músculos implicados.
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🔊 MOVIMIENTOS ESCAPULARES mostrados en el vídeo:
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▫️Aducción.
▫️Abducción.
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▫️Elevación.
▫️Depresión.
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▫️Rotación superior.
▫️Rotación inferior.
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▫️Protracción.
▫️Retracción.
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📣 NOTA:
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Normalmente se utilizan los términos protracción escapular (abducción) y retracción escapular (aducción).
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🔹️ PROTRACCIÓN (abducción + proyección hacia delante): las escápulas se separan de la línea media del cuerpo (la columna vertebral) en una rotación lateral y se mueven hacia delante.
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🔹️ RETRACCIÓN (proyección hacia atrás + aducción): las escápulas se mueven hacia atrás y se juntan hacia la línea media del cuerpo (la columna vertebral).
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Estos dos movimientos es fundamental tenerlos interiorizados a la hora de realizar planchas practicando deporte.
Por ejemplo, en YOGA, cuando hacemos planchas o CHATURANGA DANDASANA, buscamos una protracción escapular, lo cual facilita el ejercicio, y lo que es muy importante, nos evita lesionarnos.
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➡️ PRÁCTICA:
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En posición de plancha (pies y manos apoyados en el suelo, si no podemos aguantar la postura apoyamos también rodillas) buscamos la protracción y la retracción varias veces.
Esto nos ayudará a interiorizar el movimiento y la posición, así como a empezar a fortalecer músculos implicados en el movimiento.
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🎥: @granosthenics_eng
#yoga #yogapractice #calistenia #calisthenics #flexibility #estiramientos #stretching #mobility #movilidad #habitossaludables #posturecorrection #movement #rangeofmotion #correctiveexercise #physicaltherapy #spinehealth #movementtherapy #adjustment #posture #backexercises #hombro #shoulder #improveposture #mobilitywod #mobilitytraining #functionalmovement #bodycontrol #healthyspine #bodywellness #spinehealth

🚨 MOVIMIENTOS DE LA ESCÁPULA 🚨 . . 🔺️ ¿QUÉ ES LA ESCÁPULA? . Las escápulas (u omóplatos) son dos huesos que forman parte de la cintura escapular (del hombro). Están situados en la parte posterior y superior del tórax. En la escápula se insertan 17 músculos, lo que la hace que sus movimientos sean tenidos muy en cuenta, por su importancia en la sincronización de los músculos implicados. . . 🔊 MOVIMIENTOS ESCAPULARES mostrados en el vídeo: . ▫️Aducción. ▫️Abducción. . ▫️Elevación. ▫️Depresión. . ▫️Rotación superior. ▫️Rotación inferior. . ▫️Protracción. ▫️Retracción. . . 📣 NOTA: . Normalmente se utilizan los términos protracción escapular (abducción) y retracción escapular (aducción). . 🔹️ PROTRACCIÓN (abducción + proyección hacia delante): las escápulas se separan de la línea media del cuerpo (la columna vertebral) en una rotación lateral y se mueven hacia delante. . 🔹️ RETRACCIÓN (proyección hacia atrás + aducción): las escápulas se mueven hacia atrás y se juntan hacia la línea media del cuerpo (la columna vertebral). . Estos dos movimientos es fundamental tenerlos interiorizados a la hora de realizar planchas practicando deporte. Por ejemplo, en YOGA, cuando hacemos planchas o CHATURANGA DANDASANA, buscamos una protracción escapular, lo cual facilita el ejercicio, y lo que es muy importante, nos evita lesionarnos. . ➡️ PRÁCTICA: . En posición de plancha (pies y manos apoyados en el suelo, si no podemos aguantar la postura apoyamos también rodillas) buscamos la protracción y la retracción varias veces. Esto nos ayudará a interiorizar el movimiento y la posición, así como a empezar a fortalecer músculos implicados en el movimiento. . . . . . 🎥: @granosthenics_eng #yoga #yogapractice #calistenia #calisthenics #flexibility #estiramientos #stretching #mobility #movilidad #habitossaludables #posturecorrection #movement #rangeofmotion #correctiveexercise #physicaltherapy #spinehealth #movementtherapy #adjustment #posture #backexercises #hombro #shoulder #improveposture #mobilitywod #mobilitytraining #functionalmovement #bodycontrol #healthyspine #bodywellness #spinehealth

Acabamos temporada con una de hombro. Hoy toca La elevación rotadora de #bodypump. Para que este movimiento sea efectivo tenemos que controlar la rotación. Eleva los brazos manteniendo el codo en línea con el hombro, sin dejar que vaya hacia atrás. Rota desde el hombro, con las muñecas fuertes para que el peso se mantenga controlado en la mano, sin que caiga atrás. También es importante mantener tensión entre los omóplatos para que al rotar lo hagamos con el hombro estable. Al recoger los brazos cierra los codos y no juntes las manos. Ahora ya puedes entrenar el hombro de forma segura.
_______________________________________________
#lesmills #lesmillstribe #tribuspain #tribulesmills #lesmillsspain #liveforward #moveforward
#lidiabodoque #viviendoenchandal #reebok #hombro #shoulder #technique #tecnica #sitges
#TEAMBULK #BULKPOWDERS

Acabamos temporada con una de hombro. Hoy toca La elevación rotadora de #bodypump. Para que este movimiento sea efectivo tenemos que controlar la rotación. Eleva los brazos manteniendo el codo en línea con el hombro, sin dejar que vaya hacia atrás. Rota desde el hombro, con las muñecas fuertes para que el peso se mantenga controlado en la mano, sin que caiga atrás. También es importante mantener tensión entre los omóplatos para que al rotar lo hagamos con el hombro estable. Al recoger los brazos cierra los codos y no juntes las manos. Ahora ya puedes entrenar el hombro de forma segura. _______________________________________________ #lesmills #lesmillstribe #tribuspain #tribulesmills #lesmillsspain #liveforward #moveforward #lidiabodoque #viviendoenchandal #reebok #hombro #shoulder #technique #tecnica #sitges #TEAMBULK #BULKPOWDERS

☝️🎥MOVILIZACION DE LA COLUMNA DORSAL Y DE LA ESCAPULA‼️
.
LA COLUMNA DORSAL NECESITA TENER MOVILIDAD‼️
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Nuestro cuerpo es inteligente💡y si no te cuidas va a encontrar la manera de obtener ese movimiento en otra parte‼️....Esas áreas de compensación pueden llevar a alteraciones de los patrones de movimiento, uso excesivo y dolores😫
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📘LA INMOVILIDAD🙅‍♂️ O RIGIDEZ EN LA COLUMNA TORÁCICA PUEDE LLEVAR A .....
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😱 Hombros redondeados(🔙)
😱 Dolor de hombro
😱 Dolor de codo
😱 Dolor de muñeca
😱 Dolor de cuello
😱 Dolor en la parte inferior de la espalda e incluso dolor en la cadera
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👉ES POR ESO.....
⚠️MUY IMPORTANTE ⚠️
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Incluir este ejercicio de movilización en tu rutina diaria de entrenamiento💪
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👀ASEGÚRATE DE MOVILIZAR TU COLUMNA DORSAL‼️
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☝️🎥Este ejercicio ayuda a aumentar la rotación y la activación muscular a través de la espalda media. Se pueden ver rotaciones ↩️↪️ de la columna dorsal desde una posición de 4 puntos
.
1️⃣ Sentate cómodamente hacia los talones para crear un bloqueo🔒 lumbar que asegure que el movimiento se produzca a través de la columna torácica, comenzando en una posición rotado⤴️ hacia tu brazo estabilizador
.
2️⃣ Gíra el tronco para alejarlo del brazo de soporte llevándolo hacia el otro lado al mismo tiempo que retraes el omóplato(trata de acercarloq a la columna)
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3️⃣ Hacelo 15-20 veces por lado y si encontras un lado más restringido❌ que el otro, agrega 5-10 repeticiones más‼️👊
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📢ES UN EJERCICIO SIMPLE Y EFECTIVO QUE TODOS PUEDEN REALIZAR ‼️🙋‍♂️
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#nperezcattaneo #kinesiologia #kinesiotense #hombro #antepulsion #dolor #postura #prevencion #movilidad #ejercicios #deporte #deportes #juego #movimiento #dorsalgia #lumbalgia #cervicalgia #diskinesiaescapular #buenosaires #argentina #almirantebrown #adrogue #nike

☝️🎥MOVILIZACION DE LA COLUMNA DORSAL Y DE LA ESCAPULA‼️ . LA COLUMNA DORSAL NECESITA TENER MOVILIDAD‼️ . Nuestro cuerpo es inteligente💡y si no te cuidas va a encontrar la manera de obtener ese movimiento en otra parte‼️....Esas áreas de compensación pueden llevar a alteraciones de los patrones de movimiento, uso excesivo y dolores😫 . 📘LA INMOVILIDAD🙅‍♂️ O RIGIDEZ EN LA COLUMNA TORÁCICA PUEDE LLEVAR A ..... . 😱 Hombros redondeados(🔙) 😱 Dolor de hombro 😱 Dolor de codo 😱 Dolor de muñeca 😱 Dolor de cuello 😱 Dolor en la parte inferior de la espalda e incluso dolor en la cadera . 👉ES POR ESO..... ⚠️MUY IMPORTANTE ⚠️ . Incluir este ejercicio de movilización en tu rutina diaria de entrenamiento💪 . 👀ASEGÚRATE DE MOVILIZAR TU COLUMNA DORSAL‼️ . ☝️🎥Este ejercicio ayuda a aumentar la rotación y la activación muscular a través de la espalda media. Se pueden ver rotaciones ↩️↪️ de la columna dorsal desde una posición de 4 puntos . 1️⃣ Sentate cómodamente hacia los talones para crear un bloqueo🔒 lumbar que asegure que el movimiento se produzca a través de la columna torácica, comenzando en una posición rotado⤴️ hacia tu brazo estabilizador . 2️⃣ Gíra el tronco para alejarlo del brazo de soporte llevándolo hacia el otro lado al mismo tiempo que retraes el omóplato(trata de acercarloq a la columna) . 3️⃣ Hacelo 15-20 veces por lado y si encontras un lado más restringido❌ que el otro, agrega 5-10 repeticiones más‼️👊 . 📢ES UN EJERCICIO SIMPLE Y EFECTIVO QUE TODOS PUEDEN REALIZAR ‼️🙋‍♂️ . #nperezcattaneo #kinesiologia #kinesiotense #hombro #antepulsion #dolor #postura #prevencion #movilidad #ejercicios #deporte #deportes #juego #movimiento #dorsalgia #lumbalgia #cervicalgia #diskinesiaescapular #buenosaires #argentina #almirantebrown #adrogue #nike

La determinación de tu progreso es cuestion de actitud y disciplina.
FUERZA DE HOMBROS Y ESPALDA ✔
6 series / 8 reps !
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#weightlifting #weightlifter #crossfit #strong #woman #fitness #fitnessgirl #snatch #cleanandjerk #lifter #nike #backpain #hombro #nantong #china #teammexico #beautiful #girl #girlpower

La determinación de tu progreso es cuestion de actitud y disciplina. FUERZA DE HOMBROS Y ESPALDA ✔ 6 series / 8 reps ! . . . #weightlifting #weightlifter #crossfit #strong #woman #fitness #fitnessgirl #snatch #cleanandjerk #lifter #nike #backpain #hombro #nantong #china #teammexico #beautiful #girl #girlpower

#L3 #TP03 #Hombro #Axila #PlexoBraquial
A veces me preguntais que ejercicios hago para los brazos. Os dejo un entrenamiento para combatir la flacidez de la parte baja de los brazos o “Alas de murciélago” 🦇☺️ #entrenamiento #brazos #hombro #biceps #triceps

A veces me preguntais que ejercicios hago para los brazos. Os dejo un entrenamiento para combatir la flacidez de la parte baja de los brazos o “Alas de murciélago” 🦇☺️ #entrenamiento #brazos #hombro #biceps #triceps

Latest hombro Posts

Buenas tardes 😄
¿Tienes una botella de agua de 8L? Pues ya puedes hacer algunos ejercicios con algo de peso en casa.
Hoy he hecho:
- Sentadilla búlgara - Press hombro
- Bíceps
- Sentadilla+Hombro (controlando el movimiento, un poco más lento de lo normal)
.
He hecho 3 series de 10 rep. y me ha llevado tan solo 15min. .
PD: mañana seguramente haré flexiones + Core 🔥
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Nota: se que algunos vídeos no se ve muy bien, no he tenido en cuenta que IG te hace zoom cuando cuelgas varios vídeos a la vez, sorry 🙏
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Y tú, ¿Ya entrenas en casa?
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Te leo en comentarios 👇👇👇
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#entrenosquemolan #entrenamientoencasa #trainhard #entrenamientosaludable #vidasaludable #health #piernas #biceps #hombro #hipertrofia #bodybuilding #entrenoenvacaciones #followme #danifisiotrainer

Buenas tardes 😄 ¿Tienes una botella de agua de 8L? Pues ya puedes hacer algunos ejercicios con algo de peso en casa. Hoy he hecho: - Sentadilla búlgara - Press hombro - Bíceps - Sentadilla+Hombro (controlando el movimiento, un poco más lento de lo normal) . He hecho 3 series de 10 rep. y me ha llevado tan solo 15min. . PD: mañana seguramente haré flexiones + Core 🔥 . Nota: se que algunos vídeos no se ve muy bien, no he tenido en cuenta que IG te hace zoom cuando cuelgas varios vídeos a la vez, sorry 🙏 . Y tú, ¿Ya entrenas en casa? . Te leo en comentarios 👇👇👇 . . . . . . . #entrenosquemolan #entrenamientoencasa #trainhard #entrenamientosaludable #vidasaludable #health #piernas #biceps #hombro #hipertrofia #bodybuilding #entrenoenvacaciones #followme #danifisiotrainer

Dr. Ernesto Sandoval, especialista en Cirugía Articular, Traumatología y Ortopedia, agenda una cita 👇🏼 👇🏼 👨🏻‍⚕️ 🥼
#ligamento #rodillas #meniscos #hombro #fracturas

Dr. Ernesto Sandoval, especialista en Cirugía Articular, Traumatología y Ortopedia, agenda una cita 👇🏼 👇🏼 👨🏻‍⚕️ 🥼 #ligamento #rodillas #meniscos #hombro #fracturas

¿Sufres de escoliosis?
Todas las personas tienen una pequeña desviación natural en la columna, sin embargo, cuando ésta es demasiado pronunciada, se sufre escoliosis, en estos casos es necesario acudir a un especialista.
Vení a Fisiolife y Viví en moviemiento!
Para más información y citas contactanos:.
☎ Sede Guachipelin (506) 2289.8204 /
Sede Sabanilla (506) 4700.9990
📱 (506) 7176.0955 - Podés escribirnos también por Whatsapp
📱 info@fisiolifecr.com
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¿Sufres de escoliosis? Todas las personas tienen una pequeña desviación natural en la columna, sin embargo, cuando ésta es demasiado pronunciada, se sufre escoliosis, en estos casos es necesario acudir a un especialista. Vení a Fisiolife y Viví en moviemiento! Para más información y citas contactanos:. ☎ Sede Guachipelin (506) 2289.8204 / Sede Sabanilla (506) 4700.9990 📱 (506) 7176.0955 - Podés escribirnos también por Whatsapp 📱 info @fisiolifecr .com #fisiolifeinmotion #fisiolife #osteopatia #terapiamanual #fisioterapia #dolor #clinica #costarica #escazu #guachipelin #curridabat #hombro #bursitis #tendinitis #nutricion #draclancy #guayabosdecurridabat #guayabos #nerviociatico #sabanilla #dolorderodilla #meniscos #cododetenista #esguince #osteopathy #dolordecabeza

Los hombros son, quizás, uno de los grupos más infravalorados cuando hablamos de entrenamientos en gimnasio y sin embargo son al mismo tiempo quizás la parte de nuestro cuerpo que más deberíamos cuidar y entrenar junto con nuestro core.
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#hombro #entrenamiento #tecnica #rutina #salud #estetica #cuerpo #body #booty #sano #fitness #fit #arnold #culturismo #rutina #tecnica #saludfisica #musculos #pesas #gymtime #coach #press #laterales #frontales #dieta #ejercicio #gym #bikini #men

Los hombros son, quizás, uno de los grupos más infravalorados cuando hablamos de entrenamientos en gimnasio y sin embargo son al mismo tiempo quizás la parte de nuestro cuerpo que más deberíamos cuidar y entrenar junto con nuestro core. - - #hombro #entrenamiento #tecnica #rutina #salud #estetica #cuerpo #body #booty #sano #fitness #fit #arnold #culturismo #rutina #tecnica #saludfisica #musculos #pesas #gymtime #coach #press #laterales #frontales #dieta #ejercicio #gym #bikini #men

💥MAÑANA! 💥 🖥
Nuestro VII Webinar ACCART sobre TRASPLANTE MENISCAL: Técnica quirúrgica y Recomendaciones. 👉🏻Miércoles 21 de agosto de 2019
🕖7:30 PM
🙋🏽‍♂️Coordinador: Dr. Jairo Romero.
✅Para más info
💻info@accart.com.co 📞 +571 6413767 📱+57 300-835-1601
🌐 www.accart.com.co |
Patrocina: www.legrand.com.co
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💥MAÑANA! 💥 🖥 Nuestro VII Webinar ACCART sobre TRASPLANTE MENISCAL: Técnica quirúrgica y Recomendaciones. 👉🏻Miércoles 21 de agosto de 2019 🕖7:30 PM 🙋🏽‍♂️Coordinador: Dr. Jairo Romero. ✅Para más info 💻info @accart .com.co 📞 +571 6413767 📱+57 300-835-1601 🌐 www.accart.com.co | Patrocina: www.legrand.com.co | | | | | | | | #profesionalesdelasalud #Medicina #Accart #YoSoyAccart #Artroscopia #Rodilla #hombro #AsociacionColombiana #Ortopedia #Cirugia #MedicinaColombiana #Fisoterapia #Deportologo #Cirugiaderodilla #Cirugiadehombro #healthy #healthylifestyle #fisioterapia #fisioterapeuta #physicaltherapy #physiotherapy #physio #bemestar #arthroscopy #traumatologia #reconstruccionarticular #medicinacolombia #medicinacolombiana #webinar #trasplante

Por encima de los 50 hasta los 75 años lo más habitual es la patología del manguito rotador, que cuando se daña produce un dolor en la cara lateral del hombro y muy a menudo dolor nocturno. Los tendones pueden estar simplemente inflamados (tendinitis), presentar calcificaciones (tendinitis calcificante) o llegar a la rotura que puede ser parcial o completa. Cuando existe rotura completa de uno o varios tendones y cuando el tratamiento conservador (mediante rehabilitación, antiinflamatorios e infiltraciones de corticoide) no es eficaz durante meses, continuando la persona muy limitada y dolorida, a menudo la mejor opción es la cirugía artroscópica llevada a cabo por un especialista de hombro, que será quien pueda ofrecer los mejores resultados en función de la lesión. El tendón largo del bíceps también se daña con frecuencia en estos pacientes, pero puede tratarse en el mismo momento que el resto de tendones durante la intervención.
En #institutodehombro somos especialistas, ofrecemos diagnósticos certeros y tratamientos eficaces.
¡Agenda una cita! 📍Estamos en:
• Hospital Ángeles 📞192.3013
• Star Medica 📞195.8619
• IDALY Medical 📞193.3841
#IQAEO
#orthopaedics #hombro
#shoulderpain #lesionesdelhombro

Por encima de los 50 hasta los 75 años lo más habitual es la patología del manguito rotador, que cuando se daña produce un dolor en la cara lateral del hombro y muy a menudo dolor nocturno. Los tendones pueden estar simplemente inflamados (tendinitis), presentar calcificaciones (tendinitis calcificante) o llegar a la rotura que puede ser parcial o completa. Cuando existe rotura completa de uno o varios tendones y cuando el tratamiento conservador (mediante rehabilitación, antiinflamatorios e infiltraciones de corticoide) no es eficaz durante meses, continuando la persona muy limitada y dolorida, a menudo la mejor opción es la cirugía artroscópica llevada a cabo por un especialista de hombro, que será quien pueda ofrecer los mejores resultados en función de la lesión. El tendón largo del bíceps también se daña con frecuencia en estos pacientes, pero puede tratarse en el mismo momento que el resto de tendones durante la intervención. En #institutodehombro somos especialistas, ofrecemos diagnósticos certeros y tratamientos eficaces. ¡Agenda una cita! 📍Estamos en: • Hospital Ángeles 📞192.3013 • Star Medica 📞195.8619 • IDALY Medical 📞193.3841 #IQAEO #orthopaedics #hombro #shoulderpain #lesionesdelhombro

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You can't start a fire without a apark... 🔥⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Las estructuras neurológicas que se extienden desde las raíces nerviosas cervicales hasta los troncos nerviosos emergentes del plexo braquial a nivel axilar, son susceptibles de sufrir lesiones.
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Los síntomas relacionados con las lesiones neuropáticas a nivel del hombro pueden ser difusos y difíciles de definir por el paciente y por tanto muy importantes tenerlos en cuenta para un diagnóstico correcto.
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Características
Atrapamiento del nervio supraescapular, lesión del nervio circunflejo, etc.
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@hombrocaracas .
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#hombro #lesiones #dislocaciones #desgarro #fracturas #artritis #manguitodelosrotadores #tendinitis #bursitis #salud #bienestar #hombrocaracas

Las estructuras neurológicas que se extienden desde las raíces nerviosas cervicales hasta los troncos nerviosos emergentes del plexo braquial a nivel axilar, son susceptibles de sufrir lesiones. . . Los síntomas relacionados con las lesiones neuropáticas a nivel del hombro pueden ser difusos y difíciles de definir por el paciente y por tanto muy importantes tenerlos en cuenta para un diagnóstico correcto. . . Características Atrapamiento del nervio supraescapular, lesión del nervio circunflejo, etc. . . @hombrocaracas . . #hombro #lesiones #dislocaciones #desgarro #fracturas #artritis #manguitodelosrotadores #tendinitis #bursitis #salud #bienestar #hombrocaracas

Rutina Abdominales con fitball🤟💥🏀🏀
5 ejercicios
30' por ejercicio
10' de transicion
4-6 series, puedes hacerlo también sin fitball!
Nombra a tu amig@ que se compró un fitball y no lo ha usado en su vida😉😂💪
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Rutina Abdominales con fitball🤟💥🏀🏀 5 ejercicios 30' por ejercicio 10' de transicion 4-6 series, puedes hacerlo también sin fitball! Nombra a tu amig @ que se compró un fitball y no lo ha usado en su vida😉😂💪 . . . . . . #fitness #salud #deporte #fitboy #cervatilloteam #entrenamiento #entrenadorpersonal #gimnasio #myprotein #rutina #trabajoaccesorio #hombro #pesas #fisio #gym #motivation #entrenadorpersonal #gimnasio #myprotein #abs #abdominales #rutina #fitball #video #personaltrainer #entrenamientopersonal #asturias

Rutina de hombro y biceps 🏋️‍♀️ los ejercicios se hacen en biserie es decir alternando video 1 y 2, 3 y 4 etc son 4 series de 20 reps! Vamos contra el brazo pozolero 💪🏻#sayfit💪🏻 #hombro #triceps #rutinasgym

Rutina de hombro y biceps 🏋️‍♀️ los ejercicios se hacen en biserie es decir alternando video 1 y 2, 3 y 4 etc son 4 series de 20 reps! Vamos contra el brazo pozolero 💪🏻 #sayfit💪🏻 #hombro #triceps #rutinasgym

Activos en Educación médica en VeneZuela!
La Sociedad Venezolana de Cirugía, ortopedia y Traumatología,
el Capítulo de Hombro Venezolano
y la Clínica de Hombro de la Fundación Ortopédico infantil : invitan a participar este próximo 30 y 31 de agosto a las JORNADAS DE HOMBRO!!!!
En el Centro Médico Docente la Trinidad.
Excelente evento donde tendremos la oportunidad de reunirnos y compartir actualizándonos en temas de patologías del Hombro.
Invitados internacionales y nacionales
Videoconferencias
Discusión de casos clínicos
Organízate y asiste!
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@ortopedicovzla
#hombrointegral

Activos en Educación médica en VeneZuela! La Sociedad Venezolana de Cirugía, ortopedia y Traumatología, el Capítulo de Hombro Venezolano y la Clínica de Hombro de la Fundación Ortopédico infantil : invitan a participar este próximo 30 y 31 de agosto a las JORNADAS DE HOMBRO!!!! En el Centro Médico Docente la Trinidad. Excelente evento donde tendremos la oportunidad de reunirnos y compartir actualizándonos en temas de patologías del Hombro. Invitados internacionales y nacionales Videoconferencias Discusión de casos clínicos Organízate y asiste! #teesperamos @svcot_ve @capacitacionartroscopica @conmedcorporation #hombro #cursos @ortopedicovzla #hombrointegral

Colaboración @crossfit_berkana, #descuento del 40% en primera #consulta para socios.
Siempre involucrados con el deporte y en concreto con #crossfit.
#traumatologia #traumatologiadeportiva #lesionesdeportivas #rodilla #hombro #medicinadeportiva #deporte #santiagodecompostela #crossfitgames #fifamedicinediploma
2009 - shoulder fail.
Motivos por los que dejé de entrenar solo. . . . . . . . . . .
#breakdance #breakdancefail #fail #nasty #ljda #prrsklljrs #2009 #lesion #hombro #salida #teick #trickfail #tricks #training #desmotivation #fitness #gimnasioortiz

2009 - shoulder fail. Motivos por los que dejé de entrenar solo. . . . . . . . . . . #breakdance #breakdancefail #fail #nasty #ljda #prrsklljrs #2009 #lesion #hombro #salida #teick #trickfail #tricks #training #desmotivation #fitness #gimnasioortiz

Tenía en mi hombro, mientras soporté Mi Cruz en el Camino de los Dolores, una herida grave que era más dolorosa que las demás 🙏 http://www.reinadelcielo.org/la-llaga-del-hombro-de-jesus-el-padre-pio-y-san-bernardo-de-claraval/ #padrePio #SanBernardo #cruz #llaga #hombro

Tenía en mi hombro, mientras soporté Mi Cruz en el Camino de los Dolores, una herida grave que era más dolorosa que las demás 🙏 http://www.reinadelcielo.org/la-llaga-del-hombro-de-jesus-el-padre-pio-y-san-bernardo-de-claraval/ #padrePio #SanBernardo #cruz #llaga #hombro

Terminamos #hombro

Terminamos #hombro

Esta variación de levantamientos laterales para deltoides posterior me encanta, la activación es muy fácil de conseguir trabajando con este ángulo en el banco. Prueben 4 series incrementando la carga y en la última serie una descarga con el 50% del último peso y repeticiones a fallo.
#gains #gainz #shoulders #muscle #hombro #delts #deltoids #deltoides #consistency #discipline #progress #improvement #delts #workout #trainhard #flex #ectomorph #ectogains #gymmotivation #gym #training #bodybuilding

Esta variación de levantamientos laterales para deltoides posterior me encanta, la activación es muy fácil de conseguir trabajando con este ángulo en el banco. Prueben 4 series incrementando la carga y en la última serie una descarga con el 50% del último peso y repeticiones a fallo. #gains #gainz #shoulders #muscle #hombro #delts #deltoids #deltoides #consistency #discipline #progress #improvement #delts #workout #trainhard #flex #ectomorph #ectogains #gymmotivation #gym #training #bodybuilding

TE HAN DICHO LA CAUSA DEL DOLOR DE LA ESPALDA ❓
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SI LE PROPORCIÓNANOS AL PACIENTE INTEGRALIDAD EN LAS INTERVENCIONES ❓ ———————————————————————————————— El cuerpo logra lo que la MENTE se propone .
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@ft.carlospalomeque
@ft.carlospalomeque
#NoMasDolorMusculoesqueletico
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EL MOVIMIENTO CURA ...! #trainning#cervicalgia#fitness#motivation#physicaltherapy#fisioterapia#dolor#power#ft#fisioterapiadeportiva#ftcarlospalomeque#nomasdolormusculoesqueletico#cali#entrenamientofuncional#cali#physical#hombro#escapula#sindromecruzadosuperior#fascia#cervicalgia#cefalea#dolor @traumavitalsas

TE HAN DICHO LA CAUSA DEL DOLOR DE LA ESPALDA ❓ —————————————————————————— SI LE PROPORCIÓNANOS AL PACIENTE INTEGRALIDAD EN LAS INTERVENCIONES ❓ ———————————————————————————————— El cuerpo logra lo que la MENTE se propone . . . . @ft .carlospalomeque @ft .carlospalomeque #NoMasDolorMusculoesqueletico————————————— EL MOVIMIENTO CURA ...! #trainning #cervicalgia #fitness #motivation #physicaltherapy #fisioterapia #dolor #power #ft #fisioterapiadeportiva #ftcarlospalomeque #nomasdolormusculoesqueletico #cali #entrenamientofuncional #cali #physical #hombro #escapula #sindromecruzadosuperior #fascia #cervicalgia #cefalea #dolor @traumavitalsas

Hay sueños que al principio nos parecen IMPOSIBLES , luego IMPROBABLES y si nos comprometemos seriamente , se vuelven INEVITABLES , lucha por lo que quieres y no dejes que nadie destruya tus SUEÑOS 💪.
TEAM THE BULLS FITNESS .
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#sueños #lucha #sacrificio #metas
#compromiso #gym #fit #fitness
#body #goldengym_ekb #bodybuilding
#triceps #biceps #hombro #pecho
#absworkout #workout #trainer
#atleta #manphysique #cuerpofit

Hay sueños que al principio nos parecen IMPOSIBLES , luego IMPROBABLES y si nos comprometemos seriamente , se vuelven INEVITABLES , lucha por lo que quieres y no dejes que nadie destruya tus SUEÑOS 💪. TEAM THE BULLS FITNESS . . . . #sueños #lucha #sacrificio #metas #compromiso #gym #fit #fitness #body #goldengym_ekb #bodybuilding #triceps #biceps #hombro #pecho #absworkout #workout #trainer #atleta #manphysique #cuerpofit

Primera fase del nacional de clubes muy sólida. Equipo letal! @ligadehonorunlu @unluhandball .
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@salmingindoorarg @highrunnerok
@cerveceriatacuara .
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📷 @mari.tejeda.fotografias .
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#handebol #handball #balonmano #pallamano #rukomet #photo #sport #💙 #🤾🏽‍♂️ #38 #🌲 #unlu #inef #cef13 #hombro #letales #campeon #nacional #nac&pop #cuchillo #photosport #2019 #panamericano #clubes

Primera fase del nacional de clubes muy sólida. Equipo letal! @ligadehonorunlu @unluhandball . - - - @salmingindoorarg @highrunnerok @cerveceriatacuara . - - - 📷 @mari .tejeda.fotografias . - - - #handebol #handball #balonmano #pallamano #rukomet #photo #sport #💙 #🤾🏽‍♂️ #38 #🌲 #unlu #inef #cef13 #hombro #letales #campeon #nacional #nac&pop #cuchillo #photosport #2019 #panamericano #clubes

Small shoulders??
Here is the solution: -Handstand: 3x10 segs
-Rotator cuff warm up: 12 reps each side
-Hip hugger and press: 10,8,8,6
-Rear delt fly: 10x3
-Lateral cable raise: 10x3
-Combined front and lateral raise: 2xFailure -Dumbbell raise with push: 2xFailure
#shoulder #shoulderworkout #shoulderworkouts #workout #workouts #shoulders #bigshoulders #hombros #hombro #shouldersday #ejercicios #extremeworkout

Small shoulders?? Here is the solution: -Handstand: 3x10 segs -Rotator cuff warm up: 12 reps each side -Hip hugger and press: 10,8,8,6 -Rear delt fly: 10x3 -Lateral cable raise: 10x3 -Combined front and lateral raise: 2xFailure -Dumbbell raise with push: 2xFailure #shoulder #shoulderworkout #shoulderworkouts #workout #workouts #shoulders #bigshoulders #hombros #hombro #shouldersday #ejercicios #extremeworkout

¡Feliz tarde! 'Intenta y falla, pero nunca falles en intentarlo' Jared Leto.
Visítanos.
Estamos ubicados en:
Instituto Materno Infantil
Centro de Medicina Avanzada
Ave. Juan Pablo Duarte, Bella Terra Mall
Tel.: (809) 581-4445 ext. 4415/4465/7409
Hospital Metropolitano de Santiago
HOMS, Santiago, Rep. Dom.
Tel.: (809) 947-2222 ext. 1005
Cel.: (829) 380-8115
www.antolinreynoso.com
Tu salud es mi prioridad y compromiso.
¡Haz tu cita ya!
#DrAntolinReynoso #CitaMédica #Rodilla #Hombro #Especialista #Lesionesdeportivas #Salud #HOMS #medico #Doctor #Santiago #RD #ortopedia #Cirujano #Especialidad #VidaSaludable #Felicidad #Hombros #cuerpo #Bienestar #Deportista #deporte #Lesión #articulación #Direccion

¡Feliz tarde! 'Intenta y falla, pero nunca falles en intentarlo' Jared Leto. Visítanos. Estamos ubicados en: Instituto Materno Infantil Centro de Medicina Avanzada Ave. Juan Pablo Duarte, Bella Terra Mall Tel.: (809) 581-4445 ext. 4415/4465/7409 Hospital Metropolitano de Santiago HOMS, Santiago, Rep. Dom. Tel.: (809) 947-2222 ext. 1005 Cel.: (829) 380-8115 www.antolinreynoso.com Tu salud es mi prioridad y compromiso. ¡Haz tu cita ya! #DrAntolinReynoso #CitaMédica #Rodilla #Hombro #Especialista #Lesionesdeportivas #Salud #HOMS #medico #Doctor #Santiago #RD #ortopedia #Cirujano #Especialidad #VidaSaludable #Felicidad #Hombros #cuerpo #Bienestar #Deportista #deporte #Lesión #articulación #Direccion

Pocos lugares tienen esta prensa de #hombro por eso vine hoy aquí @primefitnesslapaz un buen lugar para #shoulders #calves #olympiasteam (sin derechos de música)

Pocos lugares tienen esta prensa de #hombro por eso vine hoy aquí @primefitnesslapaz un buen lugar para #shoulders #calves #olympiasteam (sin derechos de música)

Hi everyone!! What’s up!? This morning I have been in Barcelona because, on the one hand I have a little crack in my right knee tendon, and on the other hand, I feel pain in my left shoulder for a few years. From two months pain has grown even wider. This morning I had an MRI with endovenous contrast. In two days the results will be available. Meanwhile I train as I can. There are mant different exercises I can’t do. So, now I have taken 3 rest days. I don’t remember when I took 3 rest days! Rest is necessary. I know it. But my brain tells me something else. But well, I think these days makes me feel better. I will keep you posted!
#gym #gymgirl #gymmotivation #gymlife #gymboy #injury #injured #shoulder #lesion #hombro #lesionesdeportivas #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnessboy #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmodels #nopainnogain #pain #barcelona #gymaddict #osmomobile2 #dji #video #videos #newyork #tshirt #oakley @oakley

Hi everyone!! What’s up!? This morning I have been in Barcelona because, on the one hand I have a little crack in my right knee tendon, and on the other hand, I feel pain in my left shoulder for a few years. From two months pain has grown even wider. This morning I had an MRI with endovenous contrast. In two days the results will be available. Meanwhile I train as I can. There are mant different exercises I can’t do. So, now I have taken 3 rest days. I don’t remember when I took 3 rest days! Rest is necessary. I know it. But my brain tells me something else. But well, I think these days makes me feel better. I will keep you posted! #gym #gymgirl #gymmotivation #gymlife #gymboy #injury #injured #shoulder #lesion #hombro #lesionesdeportivas #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnessboy #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmodels #nopainnogain #pain #barcelona #gymaddict #osmomobile2 #dji #video #videos #newyork #tshirt #oakley @oakley

Los hombros son, quizás, uno de los grupos más infravalorados cuando hablamos de entrenamientos en gimnasio y sin embargo son al mismo tiempo quizás la parte de nuestro cuerpo que más deberíamos cuidar y entrenar junto con nuestro core.
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#hombro #entrenamiento #tecnica #rutina #salud #estetica #cuerpo #body #booty #sano #fitness #fit #arnold #culturismo #rutina #tecnica #saludfisica #musculos #pesas #gymtime #coach #press #laterales #frontales #dieta #ejercicio #gym #bikini #men #sarkanyfit

Los hombros son, quizás, uno de los grupos más infravalorados cuando hablamos de entrenamientos en gimnasio y sin embargo son al mismo tiempo quizás la parte de nuestro cuerpo que más deberíamos cuidar y entrenar junto con nuestro core. . . . . . #hombro #entrenamiento #tecnica #rutina #salud #estetica #cuerpo #body #booty #sano #fitness #fit #arnold #culturismo #rutina #tecnica #saludfisica #musculos #pesas #gymtime #coach #press #laterales #frontales #dieta #ejercicio #gym #bikini #men #sarkanyfit

🗣️ Si tus pacientes tienen dudas sobre el proceso de rehabilitación de la artroscopía de hombro, les compartimos los 5 pasos a seguir de este tratamiento.👌 Esperamos que tengan un maravilloso inicio de semana 😊💥 #somoscade #teamcade #salud #hombro #l4like #artroscopía #cirugía #picoftheday

🗣️ Si tus pacientes tienen dudas sobre el proceso de rehabilitación de la artroscopía de hombro, les compartimos los 5 pasos a seguir de este tratamiento.👌 Esperamos que tengan un maravilloso inicio de semana 😊💥 #somoscade #teamcade #salud #hombro #l4like #artroscopía #cirugía #picoftheday

Buen inicio de semana ❤️. Recuerden que pueden agendar su hora con nuestros especialistas escribiendo a nuestro correo electrónico: trimedtemuco@gmail.com o bien a nuestro WhatsApp +56 934326408 😉. #centrotrimed #traumatología #especialistas #médicos #cirugías #rehabilitación #consultamédica #deporte #hombro #rodilla #cadera #manoymuñeca #tobilloypie #articulaciones #tendones #fonasa #isapre #araucanía #temuco

Buen inicio de semana ❤️. Recuerden que pueden agendar su hora con nuestros especialistas escribiendo a nuestro correo electrónico: trimedtemuco @gmail .com o bien a nuestro WhatsApp +56 934326408 😉. #centrotrimed #traumatología #especialistas #médicos #cirugías #rehabilitación #consultamédica #deporte #hombro #rodilla #cadera #manoymuñeca #tobilloypie #articulaciones #tendones #fonasa #isapre #araucanía #temuco

De hoy en taller de fortalecimiento y movilidad de #hombro del #cesfamsannicolas 💪
Conmemorando el #mesdelcorazon con hidratación saludable 🙌
Hicimos jugos de:
✅ Manzana🍎, plátano🍌, pera🍐 ✅ Limón🍋, Apio, Manzana verde 🍏
Realmente buenos, y sin azúcar 🚫
#kinesiologia #physicaltherapy #atencionprimaria #serviciodesaludñuble #serviciodesalud #cesfam #sannicolas #nutrición

De hoy en taller de fortalecimiento y movilidad de #hombro del #cesfamsannicolas 💪 Conmemorando el #mesdelcorazon con hidratación saludable 🙌 Hicimos jugos de: ✅ Manzana🍎, plátano🍌, pera🍐 ✅ Limón🍋, Apio, Manzana verde 🍏 Realmente buenos, y sin azúcar 🚫 #kinesiologia #physicaltherapy #atencionprimaria #serviciodesaludñuble #serviciodesalud #cesfam #sannicolas #nutrición

Las fracturas reales del cóccix son poco frecuentes. El traumatismo del cóccix generalmente involucra hematomas del hueso o estiramiento de los ligamentos.
La causa más frecuente es un traumatismo directo (típicamente, caer sobre la rabadilla). No obstante, también se han descrito casos después del parto (atribuidos al paso del recién nacido por el canal del parto) o casos de causa desconocida (“idiopáticos”), en los que no se puede identificar una causa a la que atribuir el dolor.
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@orthoreconstruccion.rd Estamos en el 3er nivel de la clinica Dr. Virgilio Cedano / 809.554.3495 Ext 198 .
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#ortopediainfantil #Bursitis #Músculos #Tendones #Ortopeda #Bolsa #lesionesRodillas #Medicina #Cirujano #ArtrosisdeRodilla #Hueso #Deformacion #Rodilla #Cirugiaortopedica #CentrodeCorreccion #Tobillo #Pie #Mano #Muñeca #Hombro #Columna #Lesiones #Enfermedades #Esguince #Codo #DolordeCodo #Tendinitis

Las fracturas reales del cóccix son poco frecuentes. El traumatismo del cóccix generalmente involucra hematomas del hueso o estiramiento de los ligamentos. La causa más frecuente es un traumatismo directo (típicamente, caer sobre la rabadilla). No obstante, también se han descrito casos después del parto (atribuidos al paso del recién nacido por el canal del parto) o casos de causa desconocida (“idiopáticos”), en los que no se puede identificar una causa a la que atribuir el dolor. . . . . . . @orthoreconstruccion .rd Estamos en el 3er nivel de la clinica Dr. Virgilio Cedano / 809.554.3495 Ext 198 . . . . . . . . . . #ortopediainfantil #Bursitis #Músculos #Tendones #Ortopeda #Bolsa #lesionesRodillas #Medicina #Cirujano #ArtrosisdeRodilla #Hueso #Deformacion #Rodilla #Cirugiaortopedica #CentrodeCorreccion #Tobillo #Pie #Mano #Muñeca #Hombro #Columna #Lesiones #Enfermedades #Esguince #Codo #DolordeCodo #Tendinitis

Las anclas con sutura SutureTak® son anclas para reparacion del labrum, disponibles en materiales BioComposite con una sutura Fiberwire incorporada para reforzar la resistencia del ancla y el ojal de la sutura.
SutureTak® es un ancla con sutura no absorbible con un ojal que brinda resistencia superior a la abrasión debido al bajo coeficiente de fricción.
El sistema de implante SutureTak® simplifica la inserción del ancla utilizando una guía para preparar un orificio piloto exactamente en el borde de la cavidad glenoidea.  Se retira la broca y se inserta el implante a través de la misma guía, de este modo se crea una técnica simple 100% reproducible.
#Artroamerica #medicina #Traumatologia #Artroscopia #Protesis #salud #healt #anclas #anchors #suturas #tenodesis #protesis #hombro #shoulder #rotatorcuff #rodilla #knee #acl #pcl #cadera #hip #cirugia #cirujano #surgeon #quirofano #trauma #traumatólogo #arthroscopy #somosArtroamerica #Maracaibo #Venezuela

Las anclas con sutura SutureTak® son anclas para reparacion del labrum, disponibles en materiales BioComposite con una sutura Fiberwire incorporada para reforzar la resistencia del ancla y el ojal de la sutura. SutureTak® es un ancla con sutura no absorbible con un ojal que brinda resistencia superior a la abrasión debido al bajo coeficiente de fricción. El sistema de implante SutureTak® simplifica la inserción del ancla utilizando una guía para preparar un orificio piloto exactamente en el borde de la cavidad glenoidea.  Se retira la broca y se inserta el implante a través de la misma guía, de este modo se crea una técnica simple 100% reproducible. #Artroamerica #medicina #Traumatologia #Artroscopia #Protesis #salud #healt #anclas #anchors #suturas #tenodesis #protesis #hombro #shoulder #rotatorcuff #rodilla #knee #acl #pcl #cadera #hip #cirugia #cirujano #surgeon #quirofano #trauma #traumatólogo #arthroscopy #somosArtroamerica #Maracaibo #Venezuela

#EspecialistasMedis #Repost @hombrocaracas
• • • • • •
Cuando se realiza flexo-abducción del hombro a 180°, en este movimiento interviene de forma inmediata el desplazamiento de la escápula debido a que esta singular pieza ósea forma parte importante en la estabilización del miembro superior; de los 180° mencionados anteriormente 120° han sucedido en la articulación glenohumeral mientras que 60° lo han hecho en la articulación escapulo-torácica .
.
Los movimientos que realiza el hombro no son puros de cada articulación sino que están integrados y establecen una relación de coordinación entre ellas: el ritmo escapulo - humeral (proceso sincrónico de rotación de la escápula para la correcta ejecución del movimiento del húmero en separación y flexión de hombro).
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@hombrocaracas .
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#hombro #lesiones #dislocaciones #desgarro #fracturas #artritis #manguitodelosrotadores #tendinitis #bursitis #salud #bienestar #hombrocaracas

#EspecialistasMedis #Repost @hombrocaracas • • • • • • Cuando se realiza flexo-abducción del hombro a 180°, en este movimiento interviene de forma inmediata el desplazamiento de la escápula debido a que esta singular pieza ósea forma parte importante en la estabilización del miembro superior; de los 180° mencionados anteriormente 120° han sucedido en la articulación glenohumeral mientras que 60° lo han hecho en la articulación escapulo-torácica . . Los movimientos que realiza el hombro no son puros de cada articulación sino que están integrados y establecen una relación de coordinación entre ellas: el ritmo escapulo - humeral (proceso sincrónico de rotación de la escápula para la correcta ejecución del movimiento del húmero en separación y flexión de hombro). . . @hombrocaracas . . #hombro #lesiones #dislocaciones #desgarro #fracturas #artritis #manguitodelosrotadores #tendinitis #bursitis #salud #bienestar #hombrocaracas

⤵⤵⤵ #EnVenta
🔺 #COMPRESA DE CALOR #INSTANTANEA ✔ Solo aprietas un botón y listo
✔ Con #Almohadillas de #calefacción #diseñadas para comodidad y flexibilidad.
✔Ideal para #inflamación y rigidez. ✔#Proporciona #calor para #aliviar el #dolor de #espalda, #rodilla, #codo, #hombro, #muñeca, #muslo, #cuello
✔Estas almohadillas de calefacción ayudan a aliviar el dolor del músculo, #rigidez de las #articulaciones. ✔ABDOMEN MENSTRUAL PAIN: alivia y calma las #calambres #menstruales
✔ Fácil de limpiar ✔ El paquete de calefacción de #gel funciona rápidamente y se #calienta hasta 130 °F / 127.4 °F simplemente haciendo clic en el disco.
✔Paquete de gel #reutilizable – fácil de volver a instalar, listo para usar de nuevo fácil paso de reebullición ✔#Ahorra #dinero reutilizando las almohadillas de calefacción. ✔ ⚠No calentar en #microondas
🔺Ubicación: #Caracas

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Los trastornos del tendón de la porción larga del bíceps pueden existir en conjunto con otras lesiones del hombro, se ha propuesto como una de las causa de dolor en pacientes que tienen lesión del manguito rotador. Una historia clínica detallada, examen físico exhaustivo y evaluación por estudios de imagen, son necesarios para un diagnóstico preciso. El tratamiento conservador de la tendinopatia del bíceps es comúnmente aceptado como primera línea de tratamiento. Este consiste en reposo, Antiinflamatorios no esteroideos vía oral, terapia física incluso el controvertido tratamiento con corticoesteroides locales. La tenotomía y tenodesis del bíceps son los procedimientos quirúrgicos habituales para el manejo de la patología aislada de la porción larga del bíceps o asociada a rupturas del manguito rotador o el labrum glenoideo.
La tenodesis del bíceps esta indicada en pacientes jóvenes, atletas, trabajadores manuales, y aquellos pacientes que quieran evitar deformidades cosméticas en el brazo. Permite mantener la relación longitud-tensión del músculo, que previene la atrofia post quirúrgica y ayuda a mantener el contorno normal del brazo, Disminuyen la perdida de potencia para la flexión y supinación del antebrazo y previene calambres o deformidad cosmética como el signo de Popeye. Este tipo de procedimiento se puede realizar mediante técnica artroscópica o abierta a través de Mini open.
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#PRP #plasmaricoenplaquetas #consulta #cirugia #traumatologia #traumatology #traumatologo #salud #artroscopia #surgery #medicina #cirujano #medicotraumatologo #fractura #traumatologiayortopedia #instasalud #lesionbiceps #caracas #venezuela #biceps #tenodesis #lesion #dolor #hombro #drjorgepesantestraumatologo

Los trastornos del tendón de la porción larga del bíceps pueden existir en conjunto con otras lesiones del hombro, se ha propuesto como una de las causa de dolor en pacientes que tienen lesión del manguito rotador. Una historia clínica detallada, examen físico exhaustivo y evaluación por estudios de imagen, son necesarios para un diagnóstico preciso. El tratamiento conservador de la tendinopatia del bíceps es comúnmente aceptado como primera línea de tratamiento. Este consiste en reposo, Antiinflamatorios no esteroideos vía oral, terapia física incluso el controvertido tratamiento con corticoesteroides locales. La tenotomía y tenodesis del bíceps son los procedimientos quirúrgicos habituales para el manejo de la patología aislada de la porción larga del bíceps o asociada a rupturas del manguito rotador o el labrum glenoideo. La tenodesis del bíceps esta indicada en pacientes jóvenes, atletas, trabajadores manuales, y aquellos pacientes que quieran evitar deformidades cosméticas en el brazo. Permite mantener la relación longitud-tensión del músculo, que previene la atrofia post quirúrgica y ayuda a mantener el contorno normal del brazo, Disminuyen la perdida de potencia para la flexión y supinación del antebrazo y previene calambres o deformidad cosmética como el signo de Popeye. Este tipo de procedimiento se puede realizar mediante técnica artroscópica o abierta a través de Mini open. . . . . . #PRP #plasmaricoenplaquetas #consulta #cirugia #traumatologia #traumatology #traumatologo #salud #artroscopia #surgery #medicina #cirujano #medicotraumatologo #fractura #traumatologiayortopedia #instasalud #lesionbiceps #caracas #venezuela #biceps #tenodesis #lesion #dolor #hombro #drjorgepesantestraumatologo

De hace unos días, gracias @jellyalarcon por estas ideas
@tattoo.sprocket
#flower #flores #flowertattoo #hombro #ink #inkedgirls #inked #inktattoo #blacktattoo #blackflower
Hombro. Al cambiar el agarre de la barra también variamos las fibras musculares que trabajamos. Que mal lo paso cuando hago hombro, es mi asignatura pendiente.
9 ejercicios diferentes, 10 repeticiones, 3 rondas. Descansos entre rondas 45 seg, entre ejercicios lo justo para colocarse.
Quema 🔥🔥🔥 #hombro #hombrosdeacero #gym #gymmotivation #girlgym #entrenamiento #fitness #shoulders #shoulderworkout #burn #burning #nopain #nohaydolor

Hombro. Al cambiar el agarre de la barra también variamos las fibras musculares que trabajamos. Que mal lo paso cuando hago hombro, es mi asignatura pendiente. 9 ejercicios diferentes, 10 repeticiones, 3 rondas. Descansos entre rondas 45 seg, entre ejercicios lo justo para colocarse. Quema 🔥🔥🔥 #hombro #hombrosdeacero #gym #gymmotivation #girlgym #entrenamiento #fitness #shoulders #shoulderworkout #burn #burning #nopain #nohaydolor

Día 1️⃣9️⃣ Letra R. Remate.
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◾ El remate es el pie en ángulo recto u oblicuo que se halla al final del trazo de la letra. Hay varios tipos y se pueden clasificar de diferentes formas. Entre otras muchas, algunas partes de la letra pueden ser: ápice y vértice, brazo, asta, lágrima, oreja o cola. También hay otros elementos importantes como la modulación y el contraste.
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📰 El conocimiento de estos conceptos nos ayudarán a diferenciar los estilos de la tipografía y su correcto uso. Como ya vimos en la letra P (Párrafo), las tipografías con mancha no son las más legibles en textos largos, por lo que se reservan para destacados o títulos y en tamaños grandes utilizando pocas palabras. Para textos extensos, las tipografías con serifa (remate) suelen ser más cómodas para su lectura.
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📈 Las tipografías, generalmente, pueden clasificarse en tres grupos: humanistas, de transición y modernas. Mientras que las humanistas poseen mayor modulación y aparecen más orgánicas, las modernas son geométricas y estáticas.

Día 1️⃣9️⃣ Letra R. Remate. . ◾ El remate es el pie en ángulo recto u oblicuo que se halla al final del trazo de la letra. Hay varios tipos y se pueden clasificar de diferentes formas. Entre otras muchas, algunas partes de la letra pueden ser: ápice y vértice, brazo, asta, lágrima, oreja o cola. También hay otros elementos importantes como la modulación y el contraste. . 📰 El conocimiento de estos conceptos nos ayudarán a diferenciar los estilos de la tipografía y su correcto uso. Como ya vimos en la letra P (Párrafo), las tipografías con mancha no son las más legibles en textos largos, por lo que se reservan para destacados o títulos y en tamaños grandes utilizando pocas palabras. Para textos extensos, las tipografías con serifa (remate) suelen ser más cómodas para su lectura. . 📈 Las tipografías, generalmente, pueden clasificarse en tres grupos: humanistas, de transición y modernas. Mientras que las humanistas poseen mayor modulación y aparecen más orgánicas, las modernas son geométricas y estáticas.

PRESS de BANCA
Si queremos enfocarnos en un mayor trabajo del PECTORAL, con los codos mas proximos al cuerpo, lo conseguiremos (Postura en la foto).
Por lo tanto, si los codos se separan aun mas (dentro del area coloreada) estaremos dandole mayor trabajo al DELTOIDES.
Si te intereso este tips, comparte a algun amig@ que quiera ejecutar bien su press y desarrollar mas su pectoral, y etiquetalo en los comentarios!!!
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PERTENECE AL OLIMPO!!!
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#pecho #pectoral #hombro #deltoides #infogym #training #ejercicios #rutina #bodybuilding #brain #nobrainnogain #entrenamiento #masacriticanatural #culturismo #culturismonatural #escuelaculturismonatural

PRESS de BANCA Si queremos enfocarnos en un mayor trabajo del PECTORAL, con los codos mas proximos al cuerpo, lo conseguiremos (Postura en la foto). Por lo tanto, si los codos se separan aun mas (dentro del area coloreada) estaremos dandole mayor trabajo al DELTOIDES. Si te intereso este tips, comparte a algun amig @ que quiera ejecutar bien su press y desarrollar mas su pectoral, y etiquetalo en los comentarios!!! . . . . PERTENECE AL OLIMPO!!! . . . . #pecho #pectoral #hombro #deltoides #infogym #training #ejercicios #rutina #bodybuilding #brain #nobrainnogain #entrenamiento #masacriticanatural #culturismo #culturismonatural #escuelaculturismonatural

TRAUMATOLOGIA
#Repost @mvp_especialidades (@get_repost)
・・・
La bursitis es un trastorno doloroso que afecta las pequeñas bolsas rellenas de líquido (bolsas sinoviales) que proporcionan amortiguación a los huesos, tendones y músculos alrededor de las articulaciones, muy frecuente en la articulación del Hombro
Las Ondas de Choque con efecto analgésico luego de su aplicación; es el tratamiento mas utilizado para el alivio de esta dolencia.
Consulta con nosotros en MVP Especialidades Ortopédicas 02123186542
#consulta #médico #especialista #traumatología #Ondasdechoque #Bursitis #DolorHombro #hombro #lesion #articulación
#caracas #baruta #elhatillo #pradosdeleste #altamira #ccs #saa #sanantoniodelosaltos #lossalias

TRAUMATOLOGIA #Repost @mvp_especialidades ( @get_repost ) ・・・ La bursitis es un trastorno doloroso que afecta las pequeñas bolsas rellenas de líquido (bolsas sinoviales) que proporcionan amortiguación a los huesos, tendones y músculos alrededor de las articulaciones, muy frecuente en la articulación del Hombro Las Ondas de Choque con efecto analgésico luego de su aplicación; es el tratamiento mas utilizado para el alivio de esta dolencia. Consulta con nosotros en MVP Especialidades Ortopédicas 02123186542 #consulta #médico #especialista #traumatología #Ondasdechoque #Bursitis #DolorHombro #hombro #lesion #articulación #caracas #baruta #elhatillo #pradosdeleste #altamira #ccs #saa #sanantoniodelosaltos #lossalias

La bursitis es un trastorno doloroso que afecta las pequeñas bolsas rellenas de líquido (bolsas sinoviales) que proporcionan amortiguación a los huesos, tendones y músculos alrededor de las articulaciones, muy frecuente en la articulación del Hombro
Las Ondas de Choque con efecto analgésico luego de su aplicación; es el tratamiento mas utilizado para el alivio de esta dolencia.
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La bursitis es un trastorno doloroso que afecta las pequeñas bolsas rellenas de líquido (bolsas sinoviales) que proporcionan amortiguación a los huesos, tendones y músculos alrededor de las articulaciones, muy frecuente en la articulación del Hombro Las Ondas de Choque con efecto analgésico luego de su aplicación; es el tratamiento mas utilizado para el alivio de esta dolencia. Consulta con nosotros en MVP Especialidades Ortopédicas 02123186542 #consulta #médico #especialista #traumatología #Ondasdechoque #Bursitis #DolorHombro #hombro #lesion #articulación #caracas #baruta #elhatillo #pradosdeleste #altamira #ccs #saa #sanantoniodelosaltos #lossalias

Comenzando una #nueva #semanagrande a ponerle el #hombro que será #muybuena #santiago #chile #intragram #trabajo

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#Protesis invertida de #hombro.
Siempre intentamos realizar una conservación articular, pero hay casos muy avanzados en los que para conseguir un resultado satisfactorio y funcional no tenemos más opción que un remplazo articular
#protesisinvertidadehombro #traumatologia #traumatologiadeportiva #medicinadeportiva #medicina #santiagodecompostela #surgery #artroscopia #recuperacion #artrosis #traumatologiayortopedia #hmhospitales @hmhospitales

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Another one of my lil freestyles at my fav place @homebros🌍🏡 This song got me movingggg🔥
I’m back sooo more will be coming!! STAY ACTIVE —————————————-
🎶:: legendary beatz & @mreazi- zanku leg riddim 💃🏽: @_raphaela_xox ~ if viewing from #explorepage like & comment and share 💥
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Tag your friends 💕 & EVERYONEEEE TAG @mreazi —————————————-
#2019 #hombro @chopdaily @afrodance1 @nweworldwide @afrobea @afrodaily @chopdailykids #explorepage #homefam #afrobeatdance #dance #homefam #afrodance #chopdaily #home #vim #legwork #uk #_raphaela_xox

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“No te pediré que hagas nada que no haya hecho yo mismo. Confías en mí?' #alicante #entrenamiento #vida #army #summer #morning #fit #fitfood #fitlife #army #customlife #custom #hombro #cultoalcuerpo #enjoy #men #strongman

“No te pediré que hagas nada que no haya hecho yo mismo. Confías en mí?' #alicante #entrenamiento #vida #army #summer #morning #fit #fitfood #fitlife #army #customlife #custom #hombro #cultoalcuerpo #enjoy #men #strongman

Cómo abordar las lesiones del Manguito Rotador; basado en el modelo de @JeremyLewisPT
📸 @terapiamanualUE
#axisformación #terapiamanual #Fisioterapia #hombro

Cómo abordar las lesiones del Manguito Rotador; basado en el modelo de @JeremyLewisPT 📸 @terapiamanualUE #axisformación #terapiamanual #Fisioterapia #hombro

Las #lesiones de #hombro son unas de las patologías más habituales en consulta; En muchos casos son provocadas por realizar actividades de riesgo para esta articulación, por eso queremos compartir contigo #5Consejos para #prevenir las #LesionesDeHombro⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
———————————————⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#eseyde #fisioterapia #fisioterapiahombro #hombros #rehabilitacion #tendinitis #hombrocongelado #recentraje #manguitorotador #fisioterapialugones #lugones #eseydefisioterapia

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Jornadas Nacionales de Hombro, 7MA Jornada de Clínica de Hombro / FHOI
#Repost @svcot_ve
• • • • •
En vista de la magnitud del evento, hemos decidido crear las Jornadas Nacionales de Hombro, 7MA Jornada de Clínica de Hombro /FHOI .
Las Jornadas Nacionales se llevarán a cabo este 30 y 31 de Agosto en el Auditorio del Centro Médico Docente La Trinidad #Caracas con los INVITADOS INTERNACIONALES:
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Dr. Iván Encalada 🇲🇽
Dr. Jairo Villa 🇨🇴
.
Inscripciones en www.ajpyeventos.com #Traumatologia #Venezuela #Traumatologo #Jornadas #Hombro #Medicina #Formacion #Salud

Jornadas Nacionales de Hombro, 7MA Jornada de Clínica de Hombro / FHOI #Repost @svcot_ve • • • • • En vista de la magnitud del evento, hemos decidido crear las Jornadas Nacionales de Hombro, 7MA Jornada de Clínica de Hombro /FHOI . Las Jornadas Nacionales se llevarán a cabo este 30 y 31 de Agosto en el Auditorio del Centro Médico Docente La Trinidad #Caracas con los INVITADOS INTERNACIONALES: . Dr. Iván Encalada 🇲🇽 Dr. Jairo Villa 🇨🇴 . Inscripciones en www.ajpyeventos.com #Traumatologia #Venezuela #Traumatologo #Jornadas #Hombro #Medicina #Formacion #Salud