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Top dieta Posts

E essa opção de lanchinho MARAAAA? 😍 Tapioca, ovo e queijo! Tem como ficar ruim? 🤤
Fiz esse tapiovo recheado e ficou simplesmente INCRÍVEL! 👌🏻
Usei 45g de tapioca, 2 ovos e 3 fatias de queijo minas.
Coloquei a tapioca, joguei o ovo batido por cima e tampei a frigideira. Deixei o ovo “assar” e depois joguei o queijo 🧀. Tampei mais um pouco pro queijo derreter e fechei! Vapt-vupt! Experimentem 😍
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E essa opção de lanchinho MARAAAA? 😍 Tapioca, ovo e queijo! Tem como ficar ruim? 🤤 Fiz esse tapiovo recheado e ficou simplesmente INCRÍVEL! 👌🏻 Usei 45g de tapioca, 2 ovos e 3 fatias de queijo minas. Coloquei a tapioca, joguei o ovo batido por cima e tampei a frigideira. Deixei o ovo “assar” e depois joguei o queijo 🧀. Tampei mais um pouco pro queijo derreter e fechei! Vapt-vupt! Experimentem 😍 . . . Deseja eliminar 5kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 400 receitas low carb e receitas fit:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔ Bônus exclusivos: ✔ Cardápio Lowcarb . E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 39,90 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 @receitasfiitness 👈

Tirinhas de pernil estupidamente suculentas
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Fatie os bifes de pernil em tirinhas não muito grandes, tempere com limão, sal, alho amassadinho, páprica picante, pimenta do reino e o tempero seco da sua preferência, hoje eu tô com o da Ana Maria.
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Aqueça um pouquinho de gordura numa panelinha e coloque as tirinhas temperadas, deixe dourar em baixo pra mexer, vire, deixe dourar de novo e só então refogue muito bem 😉
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Pras tirinhas ficarem douradas eu deixo o fundo da panela dar uma queimadinha e vou pingando água 🤗
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Finalizo com cebola, pimentão e cebolinha, dou uma refogada rápida e desligo.
Dá uma sujadinha no fogão mas fica deelicioso 😍
Créditos - @coisasdenany
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Tirinhas de pernil estupidamente suculentas - Fatie os bifes de pernil em tirinhas não muito grandes, tempere com limão, sal, alho amassadinho, páprica picante, pimenta do reino e o tempero seco da sua preferência, hoje eu tô com o da Ana Maria. - Aqueça um pouquinho de gordura numa panelinha e coloque as tirinhas temperadas, deixe dourar em baixo pra mexer, vire, deixe dourar de novo e só então refogue muito bem 😉 - Pras tirinhas ficarem douradas eu deixo o fundo da panela dar uma queimadinha e vou pingando água 🤗 - Finalizo com cebola, pimentão e cebolinha, dou uma refogada rápida e desligo. Dá uma sujadinha no fogão mas fica deelicioso 😍 Créditos -  @coisasdenany . . Deseja eliminar 5kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 400 receitas low carb e receitas fit:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔ Bônus exclusivos: ✔ Cardápio Lowcarb . E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 39,90 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 @receitasfiitness 👈

Se puder de 2x cliques na fotinha🙏 😉
Geeente cata só essa saladona de hoje ❤️ 🥗
🥕 Cenoura.
🥬 Alface.
🥗 Beterraba.
🥗 Repolho.
🌽 Milho.
🍅 tomate.
🥚 Ovo de Codorna .
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DIETA DEL GIOVEDÌ 👆
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Oggi nella dieta del giorno a colazione dei pancake facilissimi con solo farina ed albume, conditi con banana e noci. Pranzo con riso, zucchine e parmigiano. Cena con frisella integrale, prosciutto crudo magro, pomodorini ed olio evo. Spuntini con frutta, yogurt e una manciata di muesly light o altri cereali prima di andare a dormire.
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Cosa ne pensi ? Ti piace👇
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DIETA DEL GIOVEDÌ 👆 . Oggi nella dieta del giorno a colazione dei pancake facilissimi con solo farina ed albume, conditi con banana e noci. Pranzo con riso, zucchine e parmigiano. Cena con frisella integrale, prosciutto crudo magro, pomodorini ed olio evo. Spuntini con frutta, yogurt e una manciata di muesly light o altri cereali prima di andare a dormire. . Cosa ne pensi ? Ti piace👇 * * * * * * * #healthy #calorie #fit #dieta #dietasana #mangiaresano #panciapiatta #pranzo #dietista #proteine #workout #merenda #dimagriremangiando  #benessere #healthy  #diarioalimentare #frutta #nutri #palestra #cibo #alimentazione #healthfood #cibosano #alimentazionesana #fitness #nutrition #perderepeso #cellulite #muscoli #nutrizionista

Sonho 😍😍😍
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Deixe um ❤ se você Gostou!🤗
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O magnésio é um mineral presente no nosso organismo, auxilia no metabolismo de carboidratos, lipídeos, proteínas e eletrólitos. Podemos encontrar o magnésio de fonte natural em muitos alimentos.⠀
...................................⠀
Seus benefícios são 👇⠀
🔹Proporciona bem-estar e equilíbrio do humor;⠀
🔹Auxílio na digestão;⠀
🔹Ajuda no equilíbrio do cálcio no organismo;⠀
🔹Previne a osteoporose e a hipertensão arterial;⠀
🔹Ajuda no controle da ansiedade;⠀
🔹Auxílio no controle do diabetes;⠀
🔹Melhora os sintomas da síndrome pré menstrual.⠀
...................................⠀
👉🏻A deficiência de magnésio inclui sintomas como: perda de apetite, náuseas, vômitos, diarreia, tontura, pele ressecada, unhas fracas entre outros. Também pode aumentar a incidência de tensão pré-menstrual, disritmias cardíacas, acne e celulite.⠀
...................................⠀
🍫🥑Você pode encontrar magnésio em vários alimentos naturais: espinafre, acelga, chocolate amargo, sementes de abóbora, amêndoas, feijão preto, abacate, figo, iogurte, kefir, banana. Para saber se há necessidade de suplementação é necessário uma consulta com a sua nutricionista.😉😄⠀
...................................⠀
#DraAnalia #NutricionistaSP #Nutricionista #Nutrição #AlimentacaoSaudavel #Bariatrica #DicasDaNutri #Emagrecimento #EmagrecimentoSaudavel #ReeducacaoAlimentar #Dieta #DietaSaudavel #PerdaDePeso #CirurgiaBariatrica #SaoPaulo #SP #NutricaoEficiente #DicaDaNutri #SaudeEBemEstar #NutricaoComAmor #ComidaSaudavel #DraAnaliaMagnesio #Magnesio #BeneficiosDoMagnesio⠀
...................................⠀
Dra. Anália Barhouch⠀
Nutricionista Mestre e Doutora em Obesidade pela Faculdade Medicina PUCRS⠀
www.analiabarhouch.com.br⠀
IG @dra_analia (goo.gl/KRAScU)

O magnésio é um mineral presente no nosso organismo, auxilia no metabolismo de carboidratos, lipídeos, proteínas e eletrólitos. Podemos encontrar o magnésio de fonte natural em muitos alimentos.⠀ ...................................⠀ Seus benefícios são 👇⠀ 🔹Proporciona bem-estar e equilíbrio do humor;⠀ 🔹Auxílio na digestão;⠀ 🔹Ajuda no equilíbrio do cálcio no organismo;⠀ 🔹Previne a osteoporose e a hipertensão arterial;⠀ 🔹Ajuda no controle da ansiedade;⠀ 🔹Auxílio no controle do diabetes;⠀ 🔹Melhora os sintomas da síndrome pré menstrual.⠀ ...................................⠀ 👉🏻A deficiência de magnésio inclui sintomas como: perda de apetite, náuseas, vômitos, diarreia, tontura, pele ressecada, unhas fracas entre outros. Também pode aumentar a incidência de tensão pré-menstrual, disritmias cardíacas, acne e celulite.⠀ ...................................⠀ 🍫🥑Você pode encontrar magnésio em vários alimentos naturais: espinafre, acelga, chocolate amargo, sementes de abóbora, amêndoas, feijão preto, abacate, figo, iogurte, kefir, banana. Para saber se há necessidade de suplementação é necessário uma consulta com a sua nutricionista.😉😄⠀ ...................................⠀ #DraAnalia #NutricionistaSP #Nutricionista #Nutrição #AlimentacaoSaudavel #Bariatrica #DicasDaNutri #Emagrecimento #EmagrecimentoSaudavel #ReeducacaoAlimentar #Dieta #DietaSaudavel #PerdaDePeso #CirurgiaBariatrica #SaoPaulo #SP #NutricaoEficiente #DicaDaNutri #SaudeEBemEstar #NutricaoComAmor #ComidaSaudavel #DraAnaliaMagnesio #Magnesio #BeneficiosDoMagnesio⠀ ...................................⠀ Dra. Anália Barhouch⠀ Nutricionista Mestre e Doutora em Obesidade pela Faculdade Medicina PUCRS⠀ www.analiabarhouch.com.br⠀ IG @dra_analia (goo.gl/KRAScU)

Il Tè 🍵 verde è un ottimo concentrato di proprietà benefiche ed oltre alla sua principale funzione di detossificare l’organismo, vi aiuta nelle diete dimagranti perché è in grado di ridurre la sensazione di fame e ha un effetto diuretico .
Non è necessario berlo caldo ; potete metterlo in frigo aggiungere del limone 🍋 e berlo durante la giornata .
Io tutte le mattine preparo lo Slim tea @beperfectsystem , una miscela di Tè verde, finocchio , arancio e zenzero (codice sconto GRETA) , che vanta di un ottimo sapore .
www.gretavaccaro.it
#nutrizionistanapoli#consulenzeonline#teverde#dietapersonalizzata

Il Tè 🍵 verde è un ottimo concentrato di proprietà benefiche ed oltre alla sua principale funzione di detossificare l’organismo, vi aiuta nelle diete dimagranti perché è in grado di ridurre la sensazione di fame e ha un effetto diuretico . Non è necessario berlo caldo ; potete metterlo in frigo aggiungere del limone 🍋 e berlo durante la giornata . Io tutte le mattine preparo lo Slim tea @beperfectsystem , una miscela di Tè verde, finocchio , arancio e zenzero (codice sconto GRETA) , che vanta di un ottimo sapore . www.gretavaccaro.it #nutrizionistanapoli #consulenzeonline #teverde #dietapersonalizzata

Vocês sempre me perguntam sobre o cuscuz e nunca falei sobre ele aqui. Há tempos venho dizendo que vou fazer um cuscuz para falar sobre ele pra vocês, e sempre ficava adiando 🙈. O cuscuz fez parte da minha alimentação da infância. Hoje ele não faz parte da minha rotina alimentar, mas estando essas dias com minha mãe (que é baiana), ao acordamos foi o que ela logo me perguntou: vamos comer cuscuz filha? E olha ele aí... Gosto muito de cuscuz, não apenas pelo sabor 😋, mas também pela memória afetiva ❤️. Mas vamos lá, vamos falar sobre se ele é ou não um bom alimento. Para começarmos, devo lembrá-las que a melhor opção sempre será o alimento na sua versão mais próxima da natureza, então o melhor mesmo seria comer o milho 🌽. Mas o cuscuz, se consumido com moderação pode estar até mesmo na sua rotina alimentar. Sei que o que mais querem saber é se cuscuz engorda e se pode fazer parte do processo de emagrecimento. Para uma comparação, 100g de cuscuz tem em média 115Kcal, enquanto 100g de pão francês tem 300kcal 😱. Se pensarmos no índice glicêmico, o cuscuz tem índice glicêmico melhor que o pão francês e do que a tapioca. E também é um alimento mais rico em fibras e nutrientes do que o pão e a tapioca. E se ainda pensarmos nos pães integrais industrializados, cheios de conservantes e aditivos químicos, o cuscuz ainda ganha essa batalha. A minha dica para o consumo de cuscuz é observar o tamanho da porção, consumir com alimentos fonte de proteína e gordura, e buscar fubá de milho não transgênico. Ahh, ele também pode ser uma opção para o seu pré-treino 😀. Pensa só: uma fatia de cuscuz com manteiga (se possível manteiga ghee - e nunca margarina) e um cafezinho bem forte vai dar um turbo no seu treino 💪🏼💪🏼. Quem aí curte essa combinação de cuscuz com café? 🙋🏻‍♀️😋 #metodomagraparasempre #livromagraparasempre #escolhassaudaveis #vidasaudavel #emagrecer #emagrecimento #dieta #treino #escolhaserfeliz #mudeasuavida

Vocês sempre me perguntam sobre o cuscuz e nunca falei sobre ele aqui. Há tempos venho dizendo que vou fazer um cuscuz para falar sobre ele pra vocês, e sempre ficava adiando 🙈. O cuscuz fez parte da minha alimentação da infância. Hoje ele não faz parte da minha rotina alimentar, mas estando essas dias com minha mãe (que é baiana), ao acordamos foi o que ela logo me perguntou: vamos comer cuscuz filha? E olha ele aí... Gosto muito de cuscuz, não apenas pelo sabor 😋, mas também pela memória afetiva ❤️. Mas vamos lá, vamos falar sobre se ele é ou não um bom alimento. Para começarmos, devo lembrá-las que a melhor opção sempre será o alimento na sua versão mais próxima da natureza, então o melhor mesmo seria comer o milho 🌽. Mas o cuscuz, se consumido com moderação pode estar até mesmo na sua rotina alimentar. Sei que o que mais querem saber é se cuscuz engorda e se pode fazer parte do processo de emagrecimento. Para uma comparação, 100g de cuscuz tem em média 115Kcal, enquanto 100g de pão francês tem 300kcal 😱. Se pensarmos no índice glicêmico, o cuscuz tem índice glicêmico melhor que o pão francês e do que a tapioca. E também é um alimento mais rico em fibras e nutrientes do que o pão e a tapioca. E se ainda pensarmos nos pães integrais industrializados, cheios de conservantes e aditivos químicos, o cuscuz ainda ganha essa batalha. A minha dica para o consumo de cuscuz é observar o tamanho da porção, consumir com alimentos fonte de proteína e gordura, e buscar fubá de milho não transgênico. Ahh, ele também pode ser uma opção para o seu pré-treino 😀. Pensa só: uma fatia de cuscuz com manteiga (se possível manteiga ghee - e nunca margarina) e um cafezinho bem forte vai dar um turbo no seu treino 💪🏼💪🏼. Quem aí curte essa combinação de cuscuz com café? 🙋🏻‍♀️😋 #metodomagraparasempre #livromagraparasempre #escolhassaudaveis #vidasaudavel #emagrecer #emagrecimento #dieta #treino #escolhaserfeliz #mudeasuavida

Latest dieta Posts

Buenos días!!!!!!
Iniciando o dia com café. Me programei para fazer jejum por sete dias consecutivos, estou em meu terceiro dia hoje. O protocolo que faço é o 16/08...
Sigo esse protocolo até a próxima terça-feira.
Excelente dia para nós!
#foconoobjetivo #foconadieta #foconofoco #reeducaçãoalimentar #comidadeverdade #comidasaudavel #lowcarbbrasil #lowcarb #lowcarbbr #lowcardiet #dietasemsofrer #dieta #dietalowcarb #diarioalimentar #emagrecimentosaudavel #emagrecimento #emagrecer #emagrecendo #jejumintermitente16h #jejum #instagood #instafit #healthyfood #eatclean #cleanfood #coffee #morning #vem60kg #meta

Buenos días!!!!!! Iniciando o dia com café. Me programei para fazer jejum por sete dias consecutivos, estou em meu terceiro dia hoje. O protocolo que faço é o 16/08... Sigo esse protocolo até a próxima terça-feira. Excelente dia para nós! #foconoobjetivo #foconadieta #foconofoco #reeducaçãoalimentar #comidadeverdade #comidasaudavel #lowcarbbrasil #lowcarb #lowcarbbr #lowcardiet #dietasemsofrer #dieta #dietalowcarb #diarioalimentar #emagrecimentosaudavel #emagrecimento #emagrecer #emagrecendo #jejumintermitente16h #jejum #instagood #instafit #healthyfood #eatclean #cleanfood #coffee #morning #vem60kg #meta

Dia de entrenar en la playa, aire libre, energía e buenas vibraciones #barcelona #barcelonafit #barcelonabeach #fitness #bajardepeso #bajarpeso #adelgazar #mividafit #dieta #love #madamechampagnefitness

Dia de entrenar en la playa, aire libre, energía e buenas vibraciones #barcelona #barcelonafit #barcelonabeach #fitness #bajardepeso #bajarpeso #adelgazar #mividafit #dieta #love #madamechampagnefitness

Hay que dejar de lamentarse, y de sentir lastima por nosotros mismos. Tenemos que cambiar nuestra actitud y empezar a cambiar lo que no nos gusta, no importa si empiezas por lo más pequeñito! Recuerda que nada se construye desde lo más grande siempre hay que empezar con pasitos chicos 👣 Nadie puede cambiar por ti, ni disponer de tu actitud. No importa si es jueves, sábado domingo cualquier día es el DÍA! Así que mucho ánimo en lo que sea que quieras cambiar 😘❤️ #alimentacionsaludable #alimentaciónsana #dieta #comidasana #comidasaludable #nutricion #nutricionista #retojohanaprieto #metassaludables #ejercicio #actividadfisica #health #healthyeating #healthygoals #healthygirlinprocess #sevilla #coventry #vegetales #verduras #recetasaludables #familia #estilodevidasaludable #estilodevida #salud #mentesanacuerposano #cambiospositivos

Hay que dejar de lamentarse, y de sentir lastima por nosotros mismos. Tenemos que cambiar nuestra actitud y empezar a cambiar lo que no nos gusta, no importa si empiezas por lo más pequeñito! Recuerda que nada se construye desde lo más grande siempre hay que empezar con pasitos chicos 👣 Nadie puede cambiar por ti, ni disponer de tu actitud. No importa si es jueves, sábado domingo cualquier día es el DÍA! Así que mucho ánimo en lo que sea que quieras cambiar 😘❤️ #alimentacionsaludable #alimentaciónsana #dieta #comidasana #comidasaludable #nutricion #nutricionista #retojohanaprieto #metassaludables #ejercicio #actividadfisica #health #healthyeating #healthygoals #healthygirlinprocess #sevilla #coventry #vegetales #verduras #recetasaludables #familia #estilodevidasaludable #estilodevida #salud #mentesanacuerposano #cambiospositivos

🍴⬇ Bolo de Tapioca ⬇🍴
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🍲 Ingredientes 🍲
2 xic de farinha de tapioca flocada
150 Gr de coco seco
500 ml de leite
1/2 xic aveia
3 colheres de sopa de manteiga ghee ou de óleo de coco
1xic de adoçante culinário/ xilitol ou demerara
3 ovos
1 colher de sopa de fermento em pó.
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🍛 Modo de Preparo 🍛
Bata no liquidificador e reserve:
Leite
Coco
Manteiga
Açúcar demerara
As gemas
✍
Numa tigela coloque:
Farinha de tapioca
Farinha de aveia
Junte a mistura do liquidificador
Acrescente o fermento
Bata as claras em neve e delicadamente agregue a massa do bolo
Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada e leve ao forno médio 180 graus por aproximadamente 40 min.
Espere esfriar para desenformar.
Espero que gostem!! 😊💋🤗 .
Créditos @ig_da_selma
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🍴⬇ Bolo de Tapioca ⬇🍴 - 🔥 😍️ Você quer receber mais receitas como está ? Comente “SIM” siga a nosso instagram @suacomidafit e compartilhe ❤️ - 🍲 Ingredientes 🍲 2 xic de farinha de tapioca flocada 150 Gr de coco seco 500 ml de leite 1/2 xic aveia 3 colheres de sopa de manteiga ghee ou de óleo de coco 1xic de adoçante culinário/ xilitol ou demerara 3 ovos 1 colher de sopa de fermento em pó. - 🍛 Modo de Preparo 🍛 Bata no liquidificador e reserve: Leite Coco Manteiga Açúcar demerara As gemas ✍ Numa tigela coloque: Farinha de tapioca Farinha de aveia Junte a mistura do liquidificador Acrescente o fermento Bata as claras em neve e delicadamente agregue a massa do bolo Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada e leve ao forno médio 180 graus por aproximadamente 40 min. Espere esfriar para desenformar. Espero que gostem!! 😊💋🤗 . Créditos @ig_da_selma - 🔥 😍️ Você quer receber mais receitas como está ? Comente “SIM” siga a nosso instagram @suacomidafit e compartilhe ❤️

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Vou explicar como funciona: 🐼
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🙂 Programa de reeducação alimentar online para emagrecer mudando sua alimentação e estilo de vida sem a necessidade de exercícios.
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🍟 Para quem tem dificuldade de emagrecer, ansiedade para comer, pouca disposição, não vê resultados expressivos na academia e quer perder peso rápido.
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🐯 Todo o cronograma passo a passo, dia após dia, para você emagrecer rápido. Nesses vários anos de programa são centenas de casos perdendo de 5kg à 10kg de gordura corporal em apenas 21 dias. É um método cientificamente comprovado e 100% garantido. Surpreendente né meninas? 🤟
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👄 Calma meninas! O valor é extremamente acessível. O preço é de 2 coxinhas por mês. Você vai parar de comer elas mesmo, né? rsss. Com R$11,08 por mês, você tem acesso a tudo isso mais os bônus! Ah... e tem 30 dias de garantia. Se não gostar, dindim no seu bolso de novo 🍍
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😀 Dê um like, se você gostou! - - 💄🌍 = MENINAS, VOCÊS QUEREM EMAGRECER RÁPIDO E COM QUALIDADE DE VIDA? 👠 - - - Vou explicar como funciona: 🐼 - - 🙂 Programa de reeducação alimentar online para emagrecer mudando sua alimentação e estilo de vida sem a necessidade de exercícios. - - 🍟 Para quem tem dificuldade de emagrecer, ansiedade para comer, pouca disposição, não vê resultados expressivos na academia e quer perder peso rápido. - - 🐯 Todo o cronograma passo a passo, dia após dia, para você emagrecer rápido. Nesses vários anos de programa são centenas de casos perdendo de 5kg à 10kg de gordura corporal em apenas 21 dias. É um método cientificamente comprovado e 100% garantido. Surpreendente né meninas? 🤟 - - 👄 Calma meninas! O valor é extremamente acessível. O preço é de 2 coxinhas por mês. Você vai parar de comer elas mesmo, né? rsss. Com R$11,08 por mês, você tem acesso a tudo isso mais os bônus! Ah... e tem 30 dias de garantia. Se não gostar, dindim no seu bolso de novo 🍍 - - 🤟 Infelizmente não conseguimos segurar esse valor promocional por muitos dias tá bom? Então aproveitem meninas. 🍓 - - 🍒 CLIQUE NO LINK DA BIOGRAFIA PARA GARANTIR SUA VAGA PROMOCIONAL. - - #queroemagrecer #emagrecerja #emagrecereaparecer #emagrecereserfitness #emagrecerbem #emagrecerto #focanadieta #dietapaleo #dietando #nodieta #dietatkins #dietaesaude #emagrecercomsa #emagrecercomdetox #emagrecerjá #emagrecersaudável #projetoemagrecer #emagreceremcasa #emagrecersaudavel #comoemagrecer #emagrecercorretamente #tudosobreemagrecer #emagreceragora #emagrecercomreceitas #emagrecerfacil #emagrecer #emagrecercomsaude #dieta #perderpeso #reeducacaoalimentar

#retobooty comparte hoy en LA TERRAZA DEL POLLO 👏👏👏 MUY PRONTO TÚ GRAN 'DÍA CERO' y sorpréndete de lo que lograste ❤
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Buen día Bella comunidad 😍.
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Mi desayuno de hoy fue:
• yogur caserito.
• trigo inflado.
• semillas (sésamo, amapola).
• arándanos @the.berry.store .
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Completito.
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#desayuno #breakfast #healthyfood #healthy #healthylife #desayunosaludable #saludable #habitos #habitossaludables #salud #dieta #nodieta #nutricion #nutricionista

Buen día Bella comunidad 😍. . Mi desayuno de hoy fue: • yogur caserito. • trigo inflado. • semillas (sésamo, amapola). • arándanos @the .berry.store . . Completito. . . #desayuno #breakfast #healthyfood #healthy #healthylife #desayunosaludable #saludable #habitos #habitossaludables #salud #dieta #nodieta #nutricion #nutricionista

¡Mucho cuidado con el sol este verano!
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👉¡No dudes en consultarnos si tienes alguna duda. Recuerda que tenemos ofertas constantemente sobre tratamientos!
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👩‍⚕️Consúltanos sin compromiso
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🖱 Más información sobre tratamientos en Gesvital.com
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🏥 Calle Orense, 10 (Nuevos Ministerios), Madrid // Calle Alcalá, 361(Pueblo Nuevo), Madrid
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☎️ 915 55 22 22/665 65 72 64
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¡Mucho cuidado con el sol este verano! . . . . . . . 👉¡No dudes en consultarnos si tienes alguna duda. Recuerda que tenemos ofertas constantemente sobre tratamientos! . 👩‍⚕️Consúltanos sin compromiso . 🖱 Más información sobre tratamientos en Gesvital.com . 🏥 Calle Orense, 10 (Nuevos Ministerios), Madrid // Calle Alcalá, 361(Pueblo Nuevo), Madrid . ☎️ 915 55 22 22/665 65 72 64 . . . . . . #medicinaEstetica #ClinicaEstetica #ClinicaMedica #Tratamiento #Rostro #Cara #Belleza #Salud #Estilo #Bienestar #Madrid #Alimentacion #Dieta #ComerSano #Adelgazar #Sol #Verano #CancerDePiel #CuidadoDeLaPiel #PielSana #Playa

Uno dei pranzi più gettonati in questo periodo è la caprese che io ADORO troppo 😍😍 voi?
In chiave un po' diversa il mio pranzo di oggi è una montagna di pomodori di quelli buoni coltivati da NOI conditi con olio evo e origano con due fette di scamorza fresca ( 'pareva' brutto tagliarla 😜) ed un panino integrale.
Buon pranzo dalla mia Puglia 😉

Uno dei pranzi più gettonati in questo periodo è la caprese che io ADORO troppo 😍😍 voi? In chiave un po' diversa il mio pranzo di oggi è una montagna di pomodori di quelli buoni coltivati da NOI conditi con olio evo e origano con due fette di scamorza fresca ( 'pareva' brutto tagliarla 😜) ed un panino integrale. Buon pranzo dalla mia Puglia 😉

Bowl di cous cous, ceci e pomodoro fresco #bowls #veganbowls #veganfood #dieta #oggicarbo #wwlifestyle #dietamediterranea #nosugar
Quarta, bora de saladinha?!!
🍃ALFACE CRESPA, fonte de sais minerais, principalmente de cálcio e vitaminas, especialidade a vitamina A;🌱 #frutaselegumes #frutaria #frutariascuritiba #frutasdaestacao #quitanda
#dieta #vidasaudavel #alimentaçãosaudável #alfacehidroponica #alfacecrespa #alfaceroxa

Quarta, bora de saladinha?!! 🍃ALFACE CRESPA, fonte de sais minerais, principalmente de cálcio e vitaminas, especialidade a vitamina A;🌱 #frutaselegumes #frutaria #frutariascuritiba #frutasdaestacao #quitanda #dieta #vidasaudavel #alimentaçãosaudável #alfacehidroponica #alfacecrespa #alfaceroxa

Ciasto drożdżowe, kiedy mamy pod ręką owoce sezonowe to pomysł idealny. W dodatku znalazłam bardzo łatwy przepis, trochę zmodyfikowalam żeby było zdrowiej i gotowe 💁‍♀️ Czego potrzebujemy : - 4,5 szklanki mąki - 3/4 szklanki ksylitolu - 4 roztrzepane jajka
- 1 szklanka oleju - 3/4 szklanki ciepłego mleka - 10 dkg drożdży - szczypta soli - ulubione owoce
Na dno szerokiej miski poruszyć drożdże, dodać cukier, jajka, olej, mleko, mąkę, sól. Przykrywamy ścierką i odstawiamy na 3 godziny. Po tym czasie mieszamy zawartość miski, wkładamy na blachę, i dodajemy owocki. Pieczemy ok 40 minut w 180* smacznego 😘
#zdrowienatalerzu #zdrowamicha #zdrowejedzenie #jemzdrowo #zdrowakuchnia #zdrowadieta #yummy #dieta #healthyfood #healthy #zdroweprzepisy #przepis #deser  #przekąski #pysznosci  #zdrowe  #zdrowiewmisce  #słodkosci #zdroweslodycze #słodycze #ciacho #ciachodrozdzowe #ciasto #owoce #fruits #lato #summer

Ciasto drożdżowe, kiedy mamy pod ręką owoce sezonowe to pomysł idealny. W dodatku znalazłam bardzo łatwy przepis, trochę zmodyfikowalam żeby było zdrowiej i gotowe 💁‍♀️ Czego potrzebujemy : - 4,5 szklanki mąki - 3/4 szklanki ksylitolu - 4 roztrzepane jajka - 1 szklanka oleju - 3/4 szklanki ciepłego mleka - 10 dkg drożdży - szczypta soli - ulubione owoce Na dno szerokiej miski poruszyć drożdże, dodać cukier, jajka, olej, mleko, mąkę, sól. Przykrywamy ścierką i odstawiamy na 3 godziny. Po tym czasie mieszamy zawartość miski, wkładamy na blachę, i dodajemy owocki. Pieczemy ok 40 minut w 180* smacznego 😘 #zdrowienatalerzu #zdrowamicha #zdrowejedzenie #jemzdrowo #zdrowakuchnia #zdrowadieta #yummy #dieta #healthyfood #healthy #zdroweprzepisy #przepis #deser  #przekąski #pysznosci  #zdrowe  #zdrowiewmisce  #słodkosci #zdroweslodycze #słodycze #ciacho #ciachodrozdzowe #ciasto #owoce #fruits #lato #summer

Li consiglio spesso perché sono utilissimi per le loro funzioni: • anti-aging per le loro proprietà antiossidanti; • per la circolazione, per tutte coloro che soffrono di ritenzione idrica;
• fanno bene alla vista;
• sono utilissimi come sputino di metà mattino perché contengono pochissimi zuccheri.
.
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#dieta #allenamento #proteine #zuccheri #grassi #salute #prevenzione #nutrizionista #doctor #sport #like #diet #tip #follow #likeforlike #detox #palestra #gym #train #fit #health #food #healthyfood #pic #protein #carbo #fat

Li consiglio spesso perché sono utilissimi per le loro funzioni: • anti-aging per le loro proprietà antiossidanti; • per la circolazione, per tutte coloro che soffrono di ritenzione idrica; • fanno bene alla vista; • sono utilissimi come sputino di metà mattino perché contengono pochissimi zuccheri. . . #dieta #allenamento #proteine #zuccheri #grassi #salute #prevenzione #nutrizionista #doctor #sport #like #diet #tip #follow #likeforlike #detox #palestra #gym #train #fit #health #food #healthyfood #pic #protein #carbo #fat

En ces chaudes journées d'été, notre corps a soif de fraicheur, voici une salade qui répond parfaitement à cette demande. Cela ne vous prendra que 10minutes montre en main voire moins !
Avec un économe faites des lamelles de #courgette
Avec une #cuillère parisienne formez de petites boules de melon🍈
Ajoutez à votre assiette de la #feta émiettée, quelques feuilles de #menthe 🍃 émincées une cuillère à soupe d'#huiledolive et du poivre
Tintin ! Votre assiette est prête !
J'ai utilisé ici de l'huile d'olive pimentée faite maison.
Bon appétit !! #queditladiet #dieta #diet #fitgirl #lifestyle #organicfood #bio #locavore #summer #food #homemade #yummy #poterie #dromeprovencale #takecareofyourself

En ces chaudes journées d'été, notre corps a soif de fraicheur, voici une salade qui répond parfaitement à cette demande. Cela ne vous prendra que 10minutes montre en main voire moins ! Avec un économe faites des lamelles de #courgetteAvec une #cuillère parisienne formez de petites boules de melon🍈 Ajoutez à votre assiette de la #feta émiettée, quelques feuilles de #menthe 🍃 émincées une cuillère à soupe d' #huiledolive et du poivre Tintin ! Votre assiette est prête ! J'ai utilisé ici de l'huile d'olive pimentée faite maison. Bon appétit !! #queditladiet #dieta #diet #fitgirl #lifestyle #organicfood #bio #locavore #summer #food #homemade #yummy #poterie #dromeprovencale #takecareofyourself

O Detox 24D é um e-book super completo para você perder até 8 KG em 24 dias, desinchar o corpo e limpar o organismo. Tudo isso sem gastar muito dinheiro e sem fazer exercícios em academia. Mesmo que você não consiga fechar a boca, não tenha muito dinheiro e não saiba nada sobre alimentação saudável você conseguirá emagrecer com esse método! Se você sofre com seu peso atual, está insatisfeita com o seu corpo, com baixa autoestima e quer mudar de vida esse projeto é para você💪💪 .
Quer perder de 3 a 8 KG em apenas 24 dias envie 'EU QUERO' no direct ou comente 'EU QUERO' que vamos te passar a DIETA.
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La cena di ieri sera con salmone marinato insalata e frutta mista... una delizia 😋 #lasaraadieta#iononmollo#mangiaresano#mangiarebene#salmone#dieta#fruttadistagione#verdura

La cena di ieri sera con salmone marinato insalata e frutta mista... una delizia 😋 #lasaraadieta #iononmollo #mangiaresano #mangiarebene #salmone #dieta #fruttadistagione #verdura

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Estilo de vida vegano: o que ele muda na vida de uma pessoa?!
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É Hora De Se Sentir Bem Como Nunca Antes!🌞
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Hoje é o seu dia de sorte porque eu estou te dando ACESSO TOTAL a...
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Estudos e dicas de como iniciar sua jornada vegana e aproveitar todos os benefícios dessa escolha! ☘️🌱🥗
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Link na Bio.
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🍳Receita de Hoje: Sopa detox para limpar o corpo em 3 dias,combater inflamações e eliminar a gordura da barriga 😋 INGREDIENTES:
1 xícara de abóbora descascada e picada
3 inhames pequenos
1 cenoura picada
1 tomate sem casca e sementes picado
1 cebola picada
2 dentes de alho
1 colher (sopa) cheia de gengibre ralado
1 colher (sopa) de azeite
1 colher (chá) de açafrão-da-terra
1 ramo de alecrim
1 colher (chá) de tomilho (opcional)
Sal marinho a gosto
•MODO DE PREPARO
Refogar a cebola e alho no azeite até murcharem.
•Acrescentar a cenoura, tomate, inhame e abóbora e refogue mais um pouco.
•Coloque água e deixe ferver até amolecer.
•Bata no liquidificador e leve de novo ao fogo para engrossar um pouco.
•Ponha o açafrão, o gengibre, o alecrim e o sal.
Sirva em seguida.
Para uma desintoxicação, tome esta sopa no almoço e jantar por três dias
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❤ @receitasparasecar_
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📖 Um método comprovado, baseado em Receitas Poderosas jamais vistas antes, que foram elaboradas para queimar e derreter toda a gordura corporal, localizada e indesejada em Apenas 30 Dias...
✔Emagrecer até 10kg em 30 dias.
✔Diminuir a ansiedade de comer toda hora. ( principalmente doces )
✔Dormir bem.
✔Aumentar sua energia
✔Reduzir de 2 a 15cm de barriga.
✔Melhorar seu sistema digestivo.
✔Receitas LowCarb
✔Grupo Vip no Facebook
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⬆️E Muito mais!!! Para adquirir o E-book! Siga nosso perfil e CLIQUE no link azul 👉@receitas_parasecar_1.0
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🍳Receita de Hoje: Sopa detox para limpar o corpo em 3 dias,combater inflamações e eliminar a gordura da barriga 😋 INGREDIENTES: 1 xícara de abóbora descascada e picada 3 inhames pequenos 1 cenoura picada 1 tomate sem casca e sementes picado 1 cebola picada 2 dentes de alho 1 colher (sopa) cheia de gengibre ralado 1 colher (sopa) de azeite 1 colher (chá) de açafrão-da-terra 1 ramo de alecrim 1 colher (chá) de tomilho (opcional) Sal marinho a gosto •MODO DE PREPARO Refogar a cebola e alho no azeite até murcharem. •Acrescentar a cenoura, tomate, inhame e abóbora e refogue mais um pouco. •Coloque água e deixe ferver até amolecer. •Bata no liquidificador e leve de novo ao fogo para engrossar um pouco. •Ponha o açafrão, o gengibre, o alecrim e o sal. Sirva em seguida. Para uma desintoxicação, tome esta sopa no almoço e jantar por três dias . ❤ @receitasparasecar_ . . . 📖 Um método comprovado, baseado em Receitas Poderosas jamais vistas antes, que foram elaboradas para queimar e derreter toda a gordura corporal, localizada e indesejada em Apenas 30 Dias... ✔Emagrecer até 10kg em 30 dias. ✔Diminuir a ansiedade de comer toda hora. ( principalmente doces ) ✔Dormir bem. ✔Aumentar sua energia ✔Reduzir de 2 a 15cm de barriga. ✔Melhorar seu sistema digestivo. ✔Receitas LowCarb ✔Grupo Vip no Facebook . ⬆️E Muito mais!!! Para adquirir o E-book! Siga nosso perfil e CLIQUE no link azul 👉 @receitas_parasecar_1 .0 .

DICAS DE SAÚDE
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AZEITE DE OLIVA
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O azeite de oliva é um tipo de óleo extraído da azeitona, o fruto da oliveira. Chamado de 'ouro líquido' pelos mediterrâneos, é um excelente aliado para combater doenças cardiovasculares, prevenir câncer e diabetes, fortalecer os ossos, melhorar o funcionamento do cérebro e emagrecer.
Uma pesquisa publicada no New England Journal of Medicine comprovou que a dieta mediterrânea, cuja base é o azeite de oliva extravirgem, castanhas, peixes e vegetais, é capaz de reduzir em 30% o risco de doenças cardiovasculares. O azeite de oliva não só ajuda a diminuir o mau colesterol (LDL) como aumenta o bom colesterol (HDL). Isso ocorre graças a presença de antioxidantes e gordura monoinsaturada ômega-9 do azeite.
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#emagrecer #emagrecimento #emagrecendo #perderpeso #perderbarriga #queimargordura #queimarbacon #dieta #dietas #dietade21dias #reeducacaoalimentar #reeducaçãoalimentar #saude #saudavel #sejasaudavel #academia #dietaquefunciona #azeiteDeOliva

DICAS DE SAÚDE . AZEITE DE OLIVA . O azeite de oliva é um tipo de óleo extraído da azeitona, o fruto da oliveira. Chamado de 'ouro líquido' pelos mediterrâneos, é um excelente aliado para combater doenças cardiovasculares, prevenir câncer e diabetes, fortalecer os ossos, melhorar o funcionamento do cérebro e emagrecer. Uma pesquisa publicada no New England Journal of Medicine comprovou que a dieta mediterrânea, cuja base é o azeite de oliva extravirgem, castanhas, peixes e vegetais, é capaz de reduzir em 30% o risco de doenças cardiovasculares. O azeite de oliva não só ajuda a diminuir o mau colesterol (LDL) como aumenta o bom colesterol (HDL). Isso ocorre graças a presença de antioxidantes e gordura monoinsaturada ômega-9 do azeite. . . #emagrecer #emagrecimento #emagrecendo #perderpeso #perderbarriga #queimargordura #queimarbacon #dieta #dietas #dietade21dias #reeducacaoalimentar #reeducaçãoalimentar #saude #saudavel #sejasaudavel #academia #dietaquefunciona #azeiteDeOliva

Torta de chocolate Low carb, coma sem medo 😍
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Gostou ? Deixe seu ❤️ para continuar recebendo receitas saudáveis.
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INGREDIENTES:
🔶 4 ovos 🔶 350 gramas de chocolate 70% cacau
🔶 3 colheres de sopa de xilitol.
PREPARO:
🔶 Bata os ovos na batedeira com o xilitol até triplicar de volume, derreta o chocolate e adicione nessa mistura mexendo devagar pra não perder a aeração, unte uma forma de 18 cm com manteiga e cacau em pó e jogue essa mistura, asse em forno pré-aquecido à 180 graus por 25 minutos! Fica SUPER molhadinha por dentro e crocante por fora. 🤤
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👙Deseja emagrecer de 5 a 10 kilos em apenas 17 dias ?
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Nós temos um programa de emagrecimento com grupo vip no Facebook e desafio diário no WHATSAPP e uma dieta de 17 dias, feito por uma coach de emagrecimento profissional.
✅ Incluindo desafios para mudanças de hábitos;
✅ Cardápio preparado por uma nutricionista;
✅ Exercícios focados na queima de gordura;
✅Uma sessão de emagrecimento com 6 áudios super completo com um coach;
✅ Sorteios;
✅ Dois livros com mais 300 receitas receitas, um com receitas lowcarb e outro de sucos e receitas detox.
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🔶 Para participar CLIQUE no Site azul que está no nosso perfil 👉@emagrecimento_suave👈, ou comente EU QUERO.
⚠ Restam poucas Vagas.
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Torta de chocolate Low carb, coma sem medo 😍 . Gostou ? Deixe seu ❤️ para continuar recebendo receitas saudáveis. . INGREDIENTES: 🔶 4 ovos 🔶 350 gramas de chocolate 70% cacau 🔶 3 colheres de sopa de xilitol. PREPARO: 🔶 Bata os ovos na batedeira com o xilitol até triplicar de volume, derreta o chocolate e adicione nessa mistura mexendo devagar pra não perder a aeração, unte uma forma de 18 cm com manteiga e cacau em pó e jogue essa mistura, asse em forno pré-aquecido à 180 graus por 25 minutos! Fica SUPER molhadinha por dentro e crocante por fora. 🤤 . . . 👙Deseja emagrecer de 5 a 10 kilos em apenas 17 dias ? . Nós temos um programa de emagrecimento com grupo vip no Facebook e desafio diário no WHATSAPP e uma dieta de 17 dias, feito por uma coach de emagrecimento profissional. ✅ Incluindo desafios para mudanças de hábitos; ✅ Cardápio preparado por uma nutricionista; ✅ Exercícios focados na queima de gordura; ✅Uma sessão de emagrecimento com 6 áudios super completo com um coach; ✅ Sorteios; ✅ Dois livros com mais 300 receitas receitas, um com receitas lowcarb e outro de sucos e receitas detox. . 🔶 Para participar CLIQUE no Site azul que está no nosso perfil 👉 @emagrecimento_suave 👈, ou comente EU QUERO. ⚠ Restam poucas Vagas. #emagrecimento #emagrecer #perderpeso #perderbarriga #dieta #dietasemsofrer #foconadieta #dietalowcarb #barrigachapada #lowcarb #receitaslowcarb #receitasfit #receitas #cozinhafit #comersaudavel #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #projetofitness #tortadechocolate #tortalowcarb #tortafit #emagrecimentosuave #secargordura #perderbarrigafacil

🧐Você sabe como o diário alimentar pode te ajuda?
Primeiro vou explicar como elaborar o seu, é bem simples:
1-) Ao longo do dia anote TODOS os alimentos e líquidos que você consome e o horários que os consumiu.
2-)Outra informação que pode fazer toda a diferença é qual SENTIMENTO que você teve quando identificou que comeu a mais ou a menos do que se propôs (alegria, ansiedade, raiva, indiferença, acolhimento, frustração...) .
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.3-)Esta é uma ferramenta que pode ser utilizada a curto prazo para identificarmos quais pontos temos que trabalhar na reeducação alimentar ou a longo prazo caso isso te faça BEM e ajude a ter mais constância no seu plano alimentar.
4-) A ferramenta não é para te criar uma neurose, caso isto ocorra teremos que buscar outros métodos para auxiliar na reeducação alimentar. 🤗E você? Já passou por esta experiência? Conseguiu identificar pontos que precisavam ser modificador na sua alimentação? .
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🗓📲 Agende uma consulta pelo telefone ou WhatsApp (19) 99474-7008.
#mente #nutri #alimentacaosaudavel #nutricionistacampinas #semneura #campinas #nutricaoesportiva #crossfit #emagrecimento #equilibrio #comecehoje #nutrição #fitness #mudancadevida #nutricionista #vidasaudavel #dieta #saude

🧐Você sabe como o diário alimentar pode te ajuda? Primeiro vou explicar como elaborar o seu, é bem simples: 1-) Ao longo do dia anote TODOS os alimentos e líquidos que você consome e o horários que os consumiu. 2-)Outra informação que pode fazer toda a diferença é qual SENTIMENTO que você teve quando identificou que comeu a mais ou a menos do que se propôs (alegria, ansiedade, raiva, indiferença, acolhimento, frustração...) . . .3-)Esta é uma ferramenta que pode ser utilizada a curto prazo para identificarmos quais pontos temos que trabalhar na reeducação alimentar ou a longo prazo caso isso te faça BEM e ajude a ter mais constância no seu plano alimentar. 4-) A ferramenta não é para te criar uma neurose, caso isto ocorra teremos que buscar outros métodos para auxiliar na reeducação alimentar. 🤗E você? Já passou por esta experiência? Conseguiu identificar pontos que precisavam ser modificador na sua alimentação? . . . 🗓📲 Agende uma consulta pelo telefone ou WhatsApp (19) 99474-7008. #mente #nutri #alimentacaosaudavel #nutricionistacampinas #semneura #campinas #nutricaoesportiva #crossfit #emagrecimento #equilibrio #comecehoje #nutrição #fitness #mudancadevida #nutricionista #vidasaudavel #dieta #saude

Pão queijo fit de batata doce.
Nem precisa resistir...
Super saudável!
Peça assado ou congelado
037 991531164 watzap
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Pão queijo fit de batata doce. Nem precisa resistir... Super saudável! Peça assado ou congelado 037 991531164 watzap #dietaetreino #fitnessmotivation #fitness #organico #naturallight #natural #escolhassaudaveis #escolhas #enagrecercomsaude #comidadeverdade #dieta #diabeticos #formiga #mg#

Quem disse que não da para fazer um brownie mais saudável? 💟
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Marque um amigo(a) que vai fazer essas delícia para a você 👇😁
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Não esqueça de nos seguir por favor.
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Ingredientes:
2 ovos
40g adoçante xylitol ou erytritol
100g chocolate amargo
40g óleo de coco
20g chocolate em pó
50g nozes picadas
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DICAS: Misturar metade das nozes na massa e colocar o brownie em uma forma untada com chocolate em pó.
Polvilhar a outra metade das nozes e levar ao forno preaquecido por 20 a 25 minutos a 200•C
Rendimento: 9 unidades
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Repost @saudavel.bycarol

Quem disse que não da para fazer um brownie mais saudável? 💟 . . Marque um amigo(a) que vai fazer essas delícia para a você 👇😁 . . Não esqueça de nos seguir por favor. . .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ingredientes: 2 ovos 40g adoçante xylitol ou erytritol 100g chocolate amargo 40g óleo de coco 20g chocolate em pó 50g nozes picadas .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ DICAS: Misturar metade das nozes na massa e colocar o brownie em uma forma untada com chocolate em pó. Polvilhar a outra metade das nozes e levar ao forno preaquecido por 20 a 25 minutos a 200•C Rendimento: 9 unidades . . Repost @saudavel .bycarol

Hummmmmmmmmmmmmmm. 😋
Este não tem como, não gostar. Ooooooooo biscoito gostoso, pessoal. Pão de mel com chocolate, maravilhoso. 🔽
Olá, bom dia. 🙂🙂🙂
🔽
Deu vontade não é, de experimentar este pão de mel coberto com chocolate. A gente mesmo, aqui na A Granel não resiste á ele. Ele apresenta um recheio super macio e com uma calda que o envolve de chocolate, trazendo á ele um sabor envolvente. Perfeito para aqueles que gostam de sabores adocicados. 🔽
Gostou desta dica? Comenta ai 👇, ou marque um amigo que gosta de produtos de extrema qualidade e almeja um atendimento excepcional.
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🏠A Granel Lavras, sua segunda casa!
☎Se por acaso você esqueceu o telefone, é este daqui: (35) 3822-5479, se preferir mande um zap para nós (35) 9 9859-6062.
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#agranellavras
#agranelarmazemlavras #alimentosnaturais #vidasaudavel #alimentaçãosaudavel #dieta #produtosnaturais #lojadeprodutosnaturais #comidasaudavel #receitassaudaveis #bemestar #lavras #lavrasmg #minasgerais #brasil

Hummmmmmmmmmmmmmm. 😋 Este não tem como, não gostar. Ooooooooo biscoito gostoso, pessoal. Pão de mel com chocolate, maravilhoso. 🔽 Olá, bom dia. 🙂🙂🙂 🔽 Deu vontade não é, de experimentar este pão de mel coberto com chocolate. A gente mesmo, aqui na A Granel não resiste á ele. Ele apresenta um recheio super macio e com uma calda que o envolve de chocolate, trazendo á ele um sabor envolvente. Perfeito para aqueles que gostam de sabores adocicados. 🔽 Gostou desta dica? Comenta ai 👇, ou marque um amigo que gosta de produtos de extrema qualidade e almeja um atendimento excepcional. 🔽 🏠A Granel Lavras, sua segunda casa! ☎Se por acaso você esqueceu o telefone, é este daqui: (35) 3822-5479, se preferir mande um zap para nós (35) 9 9859-6062. #⃣#⃣#⃣ #agranellavras #agranelarmazemlavras #alimentosnaturais #vidasaudavel #alimentaçãosaudavel #dieta #produtosnaturais #lojadeprodutosnaturais #comidasaudavel #receitassaudaveis #bemestar #lavras #lavrasmg #minasgerais #brasil

👉 Receita de muffins caseiro! 🤤😋
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#repost @saude_em_foco_agora
・・・
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👉🏻 Siga o nosso perfil para receitas e dicas: @saude_em_foco_agora
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Muffins de Canela Fit 😋
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Ingredientes:
✔️1 xícara de farelo de aveia,
✔️1/2 xícara de leite desnatado (ou vegetal),
✔️1 cs de canela, .
✔️1 banana bem madura, .
✔️1 ovo, adoce à gosto e .
✔️1 cs rasa de fermento em pó.
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Modo de Preparo:
Bata os ingredientes no liquidificador, deixando o fermento para acrescentar por último. Levar para o forno médio por +/- 20 min. Renderam 6. Ps. Depois que esfriou coloquei pasta de amendoim por cima.
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Repost @lowcarbfuncional_
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#dieta #alimentaçãosaudável #foconadieta #foconoobjetivo #comabem #lowcarb #resultados #workout #fitnessmotivation

👉 Receita de muffins caseiro! 🤤😋 . . #repost @saude_em_foco_agora ・・・ . 👉🏻 Siga o nosso perfil para receitas e dicas: @saude_em_foco_agora . Muffins de Canela Fit 😋 . Ingredientes: ✔️1 xícara de farelo de aveia, ✔️1/2 xícara de leite desnatado (ou vegetal), ✔️1 cs de canela, . ✔️1 banana bem madura, . ✔️1 ovo, adoce à gosto e . ✔️1 cs rasa de fermento em pó. . Modo de Preparo: Bata os ingredientes no liquidificador, deixando o fermento para acrescentar por último. Levar para o forno médio por +/- 20 min. Renderam 6. Ps. Depois que esfriou coloquei pasta de amendoim por cima. . Repost @lowcarbfuncional_ . . #dieta #alimentaçãosaudável #foconadieta #foconoobjetivo #comabem #lowcarb #resultados #workout #fitnessmotivation

Pasta mon amour.
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Oggi qui ad Ortisei penne integrali con pomodoro, asparagi, feta e olio extravergine di oliva.
Una piatto equilibrato, fresco, e di gran gusto!
.
Buon pranzo, voi cosa mangiate? 🙂
.
Vi abbraccio!
.
Www.nutrizionistaelettratarsia.it
Cell 3203080030
Email elettra.tarsia@gmail.com
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#nutrizionista #torino #food #diarioalimentare #foodiary #bilanciamo #penne #pasta #ortisei #pastalovers #carboidrati #dieta #pastamonamour #cena #dinner #feta #asparagi #pranzo #pomodoro #mangiaresano #healthychoice #biologonutrizionista #bio #sano #foto #smile #weekend #food #medico #biologonutrizionista #turin #hotelangeloengel

Pasta mon amour. . Oggi qui ad Ortisei penne integrali con pomodoro, asparagi, feta e olio extravergine di oliva. Una piatto equilibrato, fresco, e di gran gusto! . Buon pranzo, voi cosa mangiate? 🙂 . Vi abbraccio! . Www.nutrizionistaelettratarsia.it Cell 3203080030 Email elettra.tarsia @gmail .com . #nutrizionista #torino #food #diarioalimentare #foodiary #bilanciamo #penne #pasta #ortisei #pastalovers #carboidrati #dieta #pastamonamour #cena #dinner #feta #asparagi #pranzo #pomodoro #mangiaresano #healthychoice #biologonutrizionista #bio #sano #foto #smile #weekend #food #medico #biologonutrizionista #turin #hotelangeloengel

• Bom diaa, Benditoooos! Esse foi nosso MENU FITNESS de ontem, UMA MARAVILHAAA. E hoje tem muito mais, chama a gente no Whatsapp e da uma conferida no nosso cardápio de hoje. 😉 • LINK DO WHATSAPP NA BIO 📲
• ACEITAMOS CARTÃO 💳
#delivery #marmita #restaurante #dieta #lowcarb #fitness #wholle #paleo #caseira #jp #pb #joaopessoa #paraiba #comidaboa #comidasaudavel #comida #comidafitness #fit #foco #saborcaseiro #amor #cozinha #poramor

• Bom diaa, Benditoooos! Esse foi nosso MENU FITNESS de ontem, UMA MARAVILHAAA. E hoje tem muito mais, chama a gente no Whatsapp e da uma conferida no nosso cardápio de hoje. 😉 • LINK DO WHATSAPP NA BIO 📲 • ACEITAMOS CARTÃO 💳 #delivery #marmita #restaurante #dieta #lowcarb #fitness #wholle #paleo #caseira #jp #pb #joaopessoa #paraiba #comidaboa #comidasaudavel #comida #comidafitness #fit #foco #saborcaseiro #amor #cozinha #poramor

Acho que o 34 cabe agora hahahahha 🎉
O que falta pra vc chegar no seu objetivo
Não se frustre, vc pode ter o corpo que quiser depois da minha mudança,eu acredito que podemos, basta vc decidir mudar sua vida com pequenos hábitos sem gastar caro por isso
#jejumintermitente24hs
#deficitcalorico
#Dieta
#exerciciosemcasa
#corridamodera

Acho que o 34 cabe agora hahahahha 🎉 O que falta pra vc chegar no seu objetivo Não se frustre, vc pode ter o corpo que quiser depois da minha mudança,eu acredito que podemos, basta vc decidir mudar sua vida com pequenos hábitos sem gastar caro por isso #jejumintermitente24hs #deficitcalorico #Dieta #exerciciosemcasa #corridamodera

Capinha de silicone para o seu #freestylelibre nesse tanto de opção de cores? Só la na minha loja! 🧡💛💚💙💜🖤
.. Vc não sabia? Tem camiseta, caneca, boné, adesivos, moletom, acessórios e muitaaaa coisa!
Corre pra ver!
☺️
Loja.diabeticatiporuim.com.br
#diabetes #diabetica #dieta #produtosdiabetes #diabetestipo1

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Bom dia!!! mais um café da manhã colorido!!! Goiaba, morango e banana, complementando com duas fatias de pão e ovos mexidos.
Mas pão???? que absurdo!!!!! Gente, os alimentos não são os vilões na reeducação alimentar! Os vilões normalmente somos nós! 😬
O pão é um carboidrato, e não um veneno. Tudo bem, não é um produto natural, mas passa longe de ser algo ruim. Vai depender das quantidades que você ingere deste alimento na sua dieta.
Tem tanta coisa ruim para você eliminar da sua vida e você está preocupada (o) com o carboidrato de duas fatias de pão?
Elimine as pessoas chatas que ficam te colocando pra baixo!!! Coloque somente coisas boas na sua vida!!! #goodvibrations #pratocolorido #diy #colors #cores #truquesdecozinha #tips #cookingtips #comidasaudavel #comidanatural #habitossaudaveis #dietasemsofrimento #dieta #dietasemsofrer #cleaneating #reeducacaoalimentar #hacksdecozinha #cookinghacks #healthyfood #carboidratos #pao #mito #mithbusther #caçadoresdemitos #goiaba #morango #banana #ovosmexidos

Bom dia!!! mais um café da manhã colorido!!! Goiaba, morango e banana, complementando com duas fatias de pão e ovos mexidos. Mas pão???? que absurdo!!!!! Gente, os alimentos não são os vilões na reeducação alimentar! Os vilões normalmente somos nós! 😬 O pão é um carboidrato, e não um veneno. Tudo bem, não é um produto natural, mas passa longe de ser algo ruim. Vai depender das quantidades que você ingere deste alimento na sua dieta. Tem tanta coisa ruim para você eliminar da sua vida e você está preocupada (o) com o carboidrato de duas fatias de pão? Elimine as pessoas chatas que ficam te colocando pra baixo!!! Coloque somente coisas boas na sua vida!!! #goodvibrations #pratocolorido #diy #colors #cores #truquesdecozinha #tips #cookingtips #comidasaudavel #comidanatural #habitossaudaveis #dietasemsofrimento #dieta #dietasemsofrer #cleaneating #reeducacaoalimentar #hacksdecozinha #cookinghacks #healthyfood #carboidratos #pao #mito #mithbusther #caçadoresdemitos #goiaba #morango #banana #ovosmexidos

Saindo um pouco da dieta rsrsrs #live #jantar #dieta

Saindo um pouco da dieta rsrsrs #live #jantar #dieta

Já faz um tempo que eu sinto esta dor
Não faço por modinha se liga no compor
Na minha visão eu tenho mais noção
Lutar sem reclamar porque eu quero conquistar
A força vem de Deus e da minha paixão
Puxar ferro sem limite, pra superação
Não importa essa dor que vai me incomodar
Meu lema e mais justo e vai me encorajar
Minha mente é blindada.... .
.
.
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#maromba #fitness #gym #academia #treino #nopainnogain #foco #bodybuilding #dieta #fit #musculacao #muscle #musculação #lifestyle #saude #brasil #workout #vidasaudavel #fitnessmotivation #esmagaquecresce #saúde #personaltrainer #bemestar #emagrecimento #emagrecer #qualidadedevida #modafitness #bermuda #moda

Já faz um tempo que eu sinto esta dor Não faço por modinha se liga no compor Na minha visão eu tenho mais noção Lutar sem reclamar porque eu quero conquistar A força vem de Deus e da minha paixão Puxar ferro sem limite, pra superação Não importa essa dor que vai me incomodar Meu lema e mais justo e vai me encorajar Minha mente é blindada.... . . . . #maromba #fitness #gym #academia #treino #nopainnogain #foco #bodybuilding #dieta #fit #musculacao #muscle #musculação #lifestyle #saude #brasil #workout #vidasaudavel #fitnessmotivation #esmagaquecresce #saúde #personaltrainer #bemestar #emagrecimento #emagrecer #qualidadedevida #modafitness #bermuda #moda

👇Saiba como ter uma alimentação saudável 👇
http://bit.ly/2Z1d1wK
Se você está interessada em perder peso com saúde, visita o link que está na nossa bio.
#emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecercomsaúde #emagrecer5kg #dieta #fitness #alimentacao #emagrecersaudável #emagrecerurgente #emagrecerfacil #emagrecersemsofrer #saudavel #vida

👇Saiba como ter uma alimentação saudável 👇 http://bit.ly/2Z1d1wK Se você está interessada em perder peso com saúde, visita o link que está na nossa bio. #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecercomsaúde #emagrecer5kg #dieta #fitness #alimentacao #emagrecersaudável #emagrecerurgente #emagrecerfacil #emagrecersemsofrer #saudavel #vida

Seca Barriga Premium: 12 suplementos em 1
O Seca Barriga Premium da Inib Slim, é uma mistura poderosa de 12 poderosos emagrecedores naturais.
Atualmente está fazendo cada vez mais sucesso com mulheres e homens que desejam emagrecer ou perder gordura localizada.
Afinal, ela promete ajudar a emagrecer, melhora o funcionamento do intestino, desincha a barriga, controla a fome e ainda acelera o metabolismo e a queima de gorduras.
Parece um produto milagroso, não é mesmo?
No entanto, apesar de suas promessas irresistíveis, muitas pessoas ainda têm dúvida se a farinha seca barriga ajuda mesmo no emagrecimento.
Mas, além de ajudar na perda de peso, será que ela é capaz de combater a gordura localizada, principalmente na região da barriga?
Para saber se esse suplemento realmente cumpre o que promete, acesse o LINK AZUL na Bio para mais informações sobre ele e tire suas dúvidas.
@inib_slim
#suplementos #emagrecer #remedio #academia #detox #emagrecimento #fitoterapia #fitoterápicos #dieta

Seca Barriga Premium: 12 suplementos em 1 O Seca Barriga Premium da Inib Slim, é uma mistura poderosa de 12 poderosos emagrecedores naturais. Atualmente está fazendo cada vez mais sucesso com mulheres e homens que desejam emagrecer ou perder gordura localizada. Afinal, ela promete ajudar a emagrecer, melhora o funcionamento do intestino, desincha a barriga, controla a fome e ainda acelera o metabolismo e a queima de gorduras. Parece um produto milagroso, não é mesmo? No entanto, apesar de suas promessas irresistíveis, muitas pessoas ainda têm dúvida se a farinha seca barriga ajuda mesmo no emagrecimento. Mas, além de ajudar na perda de peso, será que ela é capaz de combater a gordura localizada, principalmente na região da barriga? Para saber se esse suplemento realmente cumpre o que promete, acesse o LINK AZUL na Bio para mais informações sobre ele e tire suas dúvidas. @inib_slim #suplementos #emagrecer #remedio #academia #detox #emagrecimento #fitoterapia #fitoterápicos #dieta

🌞Bom dia com essa delícia!🌞
🍨 Tomar shake te fará sentir muito mais disposição e energia. Ele contém mais de 23 vitaminas e minerais, alto teor de fibras e mais de 20g de proteína de alto valor biológico.💃💃
E o melhor, toda essa nutrição além de saborosa é de baixa Caloria! Ideal para você controlar seu peso. Vem pro @espacoherbalifepraca7 e confira!! 😄😄
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#dieta #dietaesaúde #dietadospontos #dietapraemagrecer #perderpeso #nutricao #emagrecer #comidafit #gastronomia #estetica #doces #pudim #pracasete #belohorizonte #herbalife #colagenoverissolreduzascelulites

🌞Bom dia com essa delícia!🌞 🍨 Tomar shake te fará sentir muito mais disposição e energia. Ele contém mais de 23 vitaminas e minerais, alto teor de fibras e mais de 20g de proteína de alto valor biológico.💃💃 E o melhor, toda essa nutrição além de saborosa é de baixa Caloria! Ideal para você controlar seu peso. Vem pro @espacoherbalifepraca7 e confira!! 😄😄 . . . . . . . . . . . . #dieta #dietaesaúde #dietadospontos #dietapraemagrecer #perderpeso #nutricao #emagrecer #comidafit #gastronomia #estetica #doces #pudim #pracasete #belohorizonte #herbalife #colagenoverissolreduzascelulites

Você não consegue escolher como você vai morrer, ou quando. Você consegue apenas decidir como você vai viver. Agora.🎯
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Você não consegue escolher como você vai morrer, ou quando. Você consegue apenas decidir como você vai viver. Agora.🎯 🚀Marque um amigo que tem que ver isso! 👥. Siga-nos para mais conteúdos diários: 🔥 Marque um Amigo e Compartilhe🚀🔥 . . . . #empreendedorismo #empreendedor #sucesso #empreender #boanoite #dieta #dinheiro #motivação #marketingdigital #sonhos #motivação #investimento #status #negocios #domilaomilhao #omundoédosprimos #frasedodia #liderança #metas #geraçãodevalor #empreendertransforma #coaching #academia #vendas #liberdade #frases #livros #trabalho #empresas

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Me lo avete chiesto, ed ecco le tre giornate di allenamento per la donna, obiettivo tono muscolare.
-
Eh no, gli squat stacchi e affondi non sono il male. Ora la il trend che va di moda è dire che questi esercizi fanno male alla circolazione, cellulite e ritenzione, tra qualche mese saranno gli esercizi di isolamento e poi di nuovo la corsa o la camminata.
-
La verità è che come uno può portare un esempio di una donna peggiorata con un esercizio, un'altro può portare un esempio di una donna migliorata con lo stesso esercizio.
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Le mode servono a vendere prodotti, creme, abbigliamento o attrezzi.
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La realtà dei fatti è che se migliori lo stile di vita, il cibo e ti alleni bene senza fare follie hai molte probabilità di migliorare la tua situazione, ora.
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▶️ Come sempre metti 👍🏻se vuoi contenuti simili o 👎🏻se non ti piace, in modo che io possa capire su cosa puntare nei prossimi post

Me lo avete chiesto, ed ecco le tre giornate di allenamento per la donna, obiettivo tono muscolare. - Eh no, gli squat stacchi e affondi non sono il male. Ora la il trend che va di moda è dire che questi esercizi fanno male alla circolazione, cellulite e ritenzione, tra qualche mese saranno gli esercizi di isolamento e poi di nuovo la corsa o la camminata. - La verità è che come uno può portare un esempio di una donna peggiorata con un esercizio, un'altro può portare un esempio di una donna migliorata con lo stesso esercizio. - Le mode servono a vendere prodotti, creme, abbigliamento o attrezzi. - La realtà dei fatti è che se migliori lo stile di vita, il cibo e ti alleni bene senza fare follie hai molte probabilità di migliorare la tua situazione, ora. - ▶️ Come sempre metti 👍🏻se vuoi contenuti simili o 👎🏻se non ti piace, in modo che io possa capire su cosa puntare nei prossimi post

🤸‍♀️Sigamos viendo porque no perdemos #peso ...🤸‍♀️
.
♀️Quizá estés en tumba metabólica
.
🔺No es muy común pero tampoco es raro.
.
Es algo parecido a lo que me pasó a mi ....😣
.
🤷Más o menos se traduce en esto: estás a dieta, o eso crees, pierdes peso, recuperas, eliminas grasas de tus comidas. Te das algún capricho 🥞muy de vez en cuando compensándolo eliminando otra comida, siempre en base a unas mismas calorías. Y te estancas, y viene el efecto yo-yo, y ¿qué haces? vuelves a reducir calorías...
.
¿Lo has vivido verdad?🧐
.
🤦Como he dicho antes, el cuerpo se acostumbra, no le gustan los cambios. Está acostumbrado a una dieta muy baja en calorías, y lo único que hace al final es disminuir el gasto en reposo, lo que complica más aún el perder peso.
.
🤸‍♀️Mi consejo es que aparte de llevar una dieta ligeramente hipocalórica, hay que aumentar el gasto calórico. Es la única manera de salir de esa tumba metabólica. Lo que me lleva al siguiente punto.....🤹
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En el siguiente post te sigo contando 😉👇

🤸‍♀️Sigamos viendo porque no perdemos #peso ...🤸‍♀️ . ♀️Quizá estés en tumba metabólica . 🔺No es muy común pero tampoco es raro. . Es algo parecido a lo que me pasó a mi ....😣 . 🤷Más o menos se traduce en esto: estás a dieta, o eso crees, pierdes peso, recuperas, eliminas grasas de tus comidas. Te das algún capricho 🥞muy de vez en cuando compensándolo eliminando otra comida, siempre en base a unas mismas calorías. Y te estancas, y viene el efecto yo-yo, y ¿qué haces? vuelves a reducir calorías... . ¿Lo has vivido verdad?🧐 . 🤦Como he dicho antes, el cuerpo se acostumbra, no le gustan los cambios. Está acostumbrado a una dieta muy baja en calorías, y lo único que hace al final es disminuir el gasto en reposo, lo que complica más aún el perder peso. . 🤸‍♀️Mi consejo es que aparte de llevar una dieta ligeramente hipocalórica, hay que aumentar el gasto calórico. Es la única manera de salir de esa tumba metabólica. Lo que me lleva al siguiente punto.....🤹 . . En el siguiente post te sigo contando 😉👇

Receita quibe assado vegetariano:
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Ingredientes:
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1 xícara de chá de grão-de-bico;
1 xícara de chá de trigo para quibe hidratado;
3 dentes de alho picados;
1/2 cebola picada ou ralada;
3 colheres de sopa de quinoa;
1 limão;
1 xícara e meia de chá de creme de ricota (ou cottage); hortelã e salsinha a gosto.
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Modo de fazer:
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deixe o grão-de-bico de molho na água por 4 horas
após esse período, coloque-o em uma panela de pressão e deixe cozinhar por 15 minutos em fogo baixo;
passe o grão-de-bico no triturador até formar uma pasta;
em uma tigela, misture o grão-de-bico processado com o trigo para quibe já hidratado, o alho, a cebola, a quinoa, a hortelã, o limão e o sal;
aperte bem até formar uma massa homogênea;
em um recipiente, coloque a metade da mistura, adicione o creme de ricota, e cubra com o restante da massa;
leve ao forno médio, preaquecido em 20 minutos, até dourar.
.
.
Essa receita vegetariana é muito saudável, já que contém grão-de-bico e quinoa. No entanto, se você preferir, pode substituir esses ingredientes pela tradicional carne moída. Nesse caso, escolha um corte magro e deixe no forno por mais tempo (cerca de 40 minutos).
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Receita do blog: https://news.gympass.com/receitas-fitness-faceis/

Receita quibe assado vegetariano: . . Ingredientes: . . 1 xícara de chá de grão-de-bico; 1 xícara de chá de trigo para quibe hidratado; 3 dentes de alho picados; 1/2 cebola picada ou ralada; 3 colheres de sopa de quinoa; 1 limão; 1 xícara e meia de chá de creme de ricota (ou cottage); hortelã e salsinha a gosto. . . Modo de fazer: . . deixe o grão-de-bico de molho na água por 4 horas após esse período, coloque-o em uma panela de pressão e deixe cozinhar por 15 minutos em fogo baixo; passe o grão-de-bico no triturador até formar uma pasta; em uma tigela, misture o grão-de-bico processado com o trigo para quibe já hidratado, o alho, a cebola, a quinoa, a hortelã, o limão e o sal; aperte bem até formar uma massa homogênea; em um recipiente, coloque a metade da mistura, adicione o creme de ricota, e cubra com o restante da massa; leve ao forno médio, preaquecido em 20 minutos, até dourar. . . Essa receita vegetariana é muito saudável, já que contém grão-de-bico e quinoa. No entanto, se você preferir, pode substituir esses ingredientes pela tradicional carne moída. Nesse caso, escolha um corte magro e deixe no forno por mais tempo (cerca de 40 minutos). . . Receita do blog: https://news.gympass.com/receitas-fitness-faceis/

VOCÊ POR ALGUM MOTIVO NÃO CONSEGUE IR A UM NUTRICIONISTA? .
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Chegou a hora de te ajudar com o NUTRI RESPONDE com @nutricarolinaoliveira
.
Pensando em todos vocês o post será todas as quintas-feiras de 7:00 às 22:00 para que dê tempo de todos participaram no dia .
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❌❌ IMPORTANTE: PLANOS ALIMENTARES E PRESCRIÇÕES DE SUPLEMENTOS SÓ SÃO FEITOS EM UMA CONSULTA PRESENCIAL, PORTANTO PERGUNTAS DESSE TIPO NÃO SERÃO RESPONDIDAS!!!❌❌
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❌❌NÃO SERÃO RESPONDIDAS PERGUNTAS NO DIRECT❌❌
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❌❌ESPERE RESPONDER SUA DÚVIDA SEM PRESSA❌❌
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E AI TÁ ESPERANDO O QUE? VEM BATER UM PAPO COM A NUTRI.
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✅✅ MARCA AÍ AQUELA PESSOA QUE TEM MUITAS DÚVIDAS DE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL ✅✅

VOCÊ POR ALGUM MOTIVO NÃO CONSEGUE IR A UM NUTRICIONISTA? . . Chegou a hora de te ajudar com o NUTRI RESPONDE com @nutricarolinaoliveira . Pensando em todos vocês o post será todas as quintas-feiras de 7:00 às 22:00 para que dê tempo de todos participaram no dia . . ❌❌ IMPORTANTE: PLANOS ALIMENTARES E PRESCRIÇÕES DE SUPLEMENTOS SÓ SÃO FEITOS EM UMA CONSULTA PRESENCIAL, PORTANTO PERGUNTAS DESSE TIPO NÃO SERÃO RESPONDIDAS!!!❌❌ . ❌❌NÃO SERÃO RESPONDIDAS PERGUNTAS NO DIRECT❌❌ . ❌❌ESPERE RESPONDER SUA DÚVIDA SEM PRESSA❌❌ . . E AI TÁ ESPERANDO O QUE? VEM BATER UM PAPO COM A NUTRI. . . ✅✅ MARCA AÍ AQUELA PESSOA QUE TEM MUITAS DÚVIDAS DE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL ✅✅

🍦 Picolé Low Carb 😋
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É novo por aqui? Não esqueça de seguir nosso perfil @receitas_lowcarb_pra_voce2 e de ativar as notificações 😘
E você que já é de casa, curta, comente e marca as amigas ❤
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INGREDIENTES:
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🍦 400ml de creme de leite
🍦 1 colher (sopa) cheia de cacau em pó
🍦 100ml de leite de coco
🍦 Essência de baunilha e xilitol a gosto
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MODO DE FAZER:
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🍦 Bata o creme de leite na batedeira por 7 minutos
🍦 Em seguida, acrescente o cacau em pó e bata novamente
🍦Acrescente o leite de coco, a essência de baunilha e o xilitol
🍦Coloque em forminhas e leve ao congelador por volta de 4 horas
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📄 Salve esta Receita para ler depois
🔔 Ative as Notificações
💬 Compartilhe conosco a sua Dúvida
💟 Clique no botão do Coração
🙏 Gratidão por me Seguir
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Repost: @receitas_que_emagrecem

🍦 Picolé Low Carb 😋 . É novo por aqui? Não esqueça de seguir nosso perfil @receitas_lowcarb_pra_voce2 e de ativar as notificações 😘 E você que já é de casa, curta, comente e marca as amigas ❤ . INGREDIENTES: . 🍦 400ml de creme de leite 🍦 1 colher (sopa) cheia de cacau em pó 🍦 100ml de leite de coco 🍦 Essência de baunilha e xilitol a gosto . MODO DE FAZER: . 🍦 Bata o creme de leite na batedeira por 7 minutos 🍦 Em seguida, acrescente o cacau em pó e bata novamente 🍦Acrescente o leite de coco, a essência de baunilha e o xilitol 🍦Coloque em forminhas e leve ao congelador por volta de 4 horas . . 📄 Salve esta Receita para ler depois 🔔 Ative as Notificações 💬 Compartilhe conosco a sua Dúvida 💟 Clique no botão do Coração 🙏 Gratidão por me Seguir . . Repost: @receitas_que_emagrecem

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Continuar até alcançar seu objetivo.

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Pranzetto di oggi 😍 fiocchi di latte 🧀 che non mangiavo da troppo, lo ammetto 🙅 in genere tendo a prediligere la ricotta (in generale amo tutti i formaggi) ma mi sono imposta i fiocchi perché altrimenti li lascio scadere 😂 e l'ho accompagnati con delle zucchine che ho cucinato al forno passandole ndlla farina e sono uscite croccantissime e super gustose 🥒 ve le consiglio 😍 classico pranzo leggero pre mare, tempo permettendo ☀️
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#healthyfood #food #foodporn #diet #lowcarb #fitness #laterfood #dietasana #orto #lunch #foodlover #dieta #piattosano #cibosalutare #instafood #alimentazionesana #lossweith #healthyeating #cheatday #cleanfood #likeforfollow #piattoitaliano #lossweith #nopainnogain #instamood #instadaily #calories #fruits #allenamento #likeforlike

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