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🔥 Treino De Pernas
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. 🔹 Leg press unilateral
4x 8 à 12
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🔹 Afundo
4x 8 à 12
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🔹 Leg press 45º
4x 8 à 12
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🔹 Extensora unilateral
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Sempre procure por execuções corretas, assim, melhores ganhos e menores riscos de lesões.
Tenha a supervisão de um profissional capacitado!
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✔ Deixa seu like e comente!
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#musculacao #estilodevida #treinopesado #treinobruto #biomecanica
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🔥 Treino De Pernas . . 🔹 Leg press unilateral 4x 8 à 12 . 🔹 Afundo 4x 8 à 12 . 🔹 Leg press 45º 4x 8 à 12 . 🔹 Extensora unilateral 3x 8 à 12 . 🔹 Flexora unilateral 3x 8 à 12 . . Sempre procure por execuções corretas, assim, melhores ganhos e menores riscos de lesões. Tenha a supervisão de um profissional capacitado! . . ✔ Deixa seu like e comente! . . #musculacao #estilodevida #treinopesado #treinobruto #biomecanica #saude #saúde #fitness #emagrecer #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #hipertrofia #hipertrofiamuscular #definiçãomuscular #abdomen #dieta #barrigachapada

Si quieres tener un abdomen marcado debes tener en cuenta ciertos aspectos y el fundamental es que tu dieta debe estar controlada, esto no significa comer sano, significa crear un déficit calórico semanalmente, quemar más calorías que la consumes a través de los alimentos. .
Pero no sólo tu dieta deber sólida sino también debes tener un pared de músculo abdominales. Existen personas que tienen un bajo índice de grasa, sin embargo, sus abdominales no son visibles ya que no existen demasiado músculo alrededor. Debes ganar fuerza en los ejercicios compuestos.
.
Aisla el trabajo abdominal con ejercicios como levantamiento de piernas al pecho o algún crunch en banco declinado, hacerlo dos veces por semana es suficiente, es importante incrementar el peso con el paso de las semanas.
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También hay que tener en cuenta que hay gente que almacena grasa en la espalda, piernas; otras personas, sin embargo, tienden a ganar la grasa en las áreas concentradas como el abdomen. Si es tu caso, no tienes otra opción que continuar tu dieta y seguir creando déficit calórico. .
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#dieta #deficit #calorias #abdomen #cuadro #ejercicios #tecnica #ejercicios #cafe #alimentacion #ejercicio #saciedad #agua #control #disciplina #habitos #vidasana #fit #body #booty #bikini #competir #trabajoduro #perdergrasa #ganarmusculo #cuerpoperfecto #abdominales #deficitcalorico #pesas #sarkanyfit

Si quieres tener un abdomen marcado debes tener en cuenta ciertos aspectos y el fundamental es que tu dieta debe estar controlada, esto no significa comer sano, significa crear un déficit calórico semanalmente, quemar más calorías que la consumes a través de los alimentos. . Pero no sólo tu dieta deber sólida sino también debes tener un pared de músculo abdominales. Existen personas que tienen un bajo índice de grasa, sin embargo, sus abdominales no son visibles ya que no existen demasiado músculo alrededor. Debes ganar fuerza en los ejercicios compuestos. . Aisla el trabajo abdominal con ejercicios como levantamiento de piernas al pecho o algún crunch en banco declinado, hacerlo dos veces por semana es suficiente, es importante incrementar el peso con el paso de las semanas. . También hay que tener en cuenta que hay gente que almacena grasa en la espalda, piernas; otras personas, sin embargo, tienden a ganar la grasa en las áreas concentradas como el abdomen. Si es tu caso, no tienes otra opción que continuar tu dieta y seguir creando déficit calórico. . . . . . #dieta #deficit #calorias #abdomen #cuadro #ejercicios #tecnica #ejercicios #cafe #alimentacion #ejercicio #saciedad #agua #control #disciplina #habitos #vidasana #fit #body #booty #bikini #competir #trabajoduro #perdergrasa #ganarmusculo #cuerpoperfecto #abdominales #deficitcalorico #pesas #sarkanyfit

“Professora, qual abdominal faço para perder minha barriga”? NENHUM!😂😬
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Para queimar gordura (oxidar) precisamos fazer nosso corpo trabalhar ao nosso favor. Ou seja, fazer com que ele utilize nossa gordura estocada como fonte de energia. E claro, estar em déficit calórico.
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E fazer 300 abdominais por dia isoladamente não tem a capacidade de gerar adaptações metabólicas para induzir seu corpo a queimar gordura.😕
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Agora, se no seu treino conter: agachamento, leg press entre outros exercícios multiarticulares + o exercício abdominal, você irá reduzir gordura.😎👙🔥
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Pois, os exercícios que trabalham mais de uma articulação e envolvem mais músculos possuem uma enorme capacidade de gerar grandes adaptações metabólicas capazes de queimar gordura e trabalhar ao nosso favor. ✅🔥
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Portanto, use e abuse dos exercícios multiarticulares e acrescente os abdominais para fortalecer a musculatura e contribuir para o treino! 💪🏻🤘🏻
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Dúvidas? Pergunta nos comentários 👇🏻
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#abdominal#abdomendefinido#abdomen#fitness
#personal#mundobt#dieta#treino#academia#gym

“Professora, qual abdominal faço para perder minha barriga”? NENHUM!😂😬 - Para queimar gordura (oxidar) precisamos fazer nosso corpo trabalhar ao nosso favor. Ou seja, fazer com que ele utilize nossa gordura estocada como fonte de energia. E claro, estar em déficit calórico. - E fazer 300 abdominais por dia isoladamente não tem a capacidade de gerar adaptações metabólicas para induzir seu corpo a queimar gordura.😕 - Agora, se no seu treino conter: agachamento, leg press entre outros exercícios multiarticulares + o exercício abdominal, você irá reduzir gordura.😎👙🔥 - Pois, os exercícios que trabalham mais de uma articulação e envolvem mais músculos possuem uma enorme capacidade de gerar grandes adaptações metabólicas capazes de queimar gordura e trabalhar ao nosso favor. ✅🔥 - Portanto, use e abuse dos exercícios multiarticulares e acrescente os abdominais para fortalecer a musculatura e contribuir para o treino! 💪🏻🤘🏻 - Dúvidas? Pergunta nos comentários 👇🏻 - #amandapt #consultoria #emagrecer #perderpeso #abdominal #abdomendefinido #abdomen #fitness #personal #mundobt #dieta #treino #academia #gym

La versión más común de la plancha consiste en colocar el cuerpo elevado en paralelo al suelo, apoyado con los antebrazos en la parte delantera y la punta de los pies atrás. Se mantiene la posición durante de unos 30 segundos a un minuto y se cumple una serie de repeticiones de acuerdo al estado físico de las personas.
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#abdomen #abdominales #plancha #ejercicio #tecnica #entrenar #gym #gymtime #coach #online #cuerpo #body #bikini #rutina #compañeros #belleza #cuerpobello #tiempo #minutos #culturismo #coach #online #virtual #datos #infografias #cuerpo #saludmental #sano #vidasana #sarkanyfit

La versión más común de la plancha consiste en colocar el cuerpo elevado en paralelo al suelo, apoyado con los antebrazos en la parte delantera y la punta de los pies atrás. Se mantiene la posición durante de unos 30 segundos a un minuto y se cumple una serie de repeticiones de acuerdo al estado físico de las personas. . . . . . #abdomen #abdominales #plancha #ejercicio #tecnica #entrenar #gym #gymtime #coach #online #cuerpo #body #bikini #rutina #compañeros #belleza #cuerpobello #tiempo #minutos #culturismo #coach #online #virtual #datos #infografias #cuerpo #saludmental #sano #vidasana #sarkanyfit

Un error frecuente es pensar que más siempre es mejor. 'Entrenar más días, más tiempo, más repeticiones haga, mejores resultados tendré'… y aunque en principio esto sonaría “bien” (porque significaría aumentar el volumen de entrenamiento), no siempre el camino correcto a seguir.
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Entrenar todos los días por más de 2 horas no traerá nada más que fatiga extra innecesaria ya que con un menor volumen de entrenamiento se puede tener el mismo estimulo para potenciar el crecimiento, y con un fatiga mucho mejor, esto quiere decir que aunque entrenes 'menos' cada uno de esos entrenamientos será mejor y más efectivo. Debes conocer tu nivel de experiencia y determinar la cantidad de VOLUMEN/INTENSIDAD/FRECUENCIA de entrenamiento necesaria para ver los resultados que esperas.
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Tu día de descanso puedes utilizarlo para realizar una sesión ligera de cardio o abdomen, o mantenerte activo de otro manera que no impacte tanto el sistema nervioso como el entrenamiento de pesas.
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Un error frecuente es pensar que más siempre es mejor. 'Entrenar más días, más tiempo, más repeticiones haga, mejores resultados tendré'… y aunque en principio esto sonaría “bien” (porque significaría aumentar el volumen de entrenamiento), no siempre el camino correcto a seguir. . Entrenar todos los días por más de 2 horas no traerá nada más que fatiga extra innecesaria ya que con un menor volumen de entrenamiento se puede tener el mismo estimulo para potenciar el crecimiento, y con un fatiga mucho mejor, esto quiere decir que aunque entrenes 'menos' cada uno de esos entrenamientos será mejor y más efectivo. Debes conocer tu nivel de experiencia y determinar la cantidad de VOLUMEN/INTENSIDAD/FRECUENCIA de entrenamiento necesaria para ver los resultados que esperas. . Tu día de descanso puedes utilizarlo para realizar una sesión ligera de cardio o abdomen, o mantenerte activo de otro manera que no impacte tanto el sistema nervioso como el entrenamiento de pesas. . . . . . #descanso #dormir #paciencia #progreso #volumen #aumentarmasa #perdergrasa #crecimientomuscular #entrenar #ejercicio #gymonline #gymtime #partner #salud #alimentacion #tiempo #intensidad #frecuencia #mejorar #dias #tiempo #pesas #cardio #macros #abdomen #actividad #fitness #fit #bikini #sarkanyfit

Life is not always easy, but it is your duty to find something beautiful within life, no matter how slight.
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enna sona kyu rab ne banaya 🌸✨
OMG,this look😍jannu looked so stunning in this look.The outfit itself if absolutely stunning and to die for. and jannu's smile completes the whole look in the most perfect way possible!🦋🖤
@jannatzubair29
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La vida es corta...
Sonríele a quien llora, ignora a quien te critica y sé feliz con quien te importa. 📷👊🏻💚
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. @josselin_mejia520 .
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Extrinha de abdômen...
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@metalrackcrossfit
Super combo para as senhoritas que desejam ganhar massa magra e elimar as gordurinhas indesejadas.
1- Femini whey Shark Pro: excelente proteína com 28g por dose. Além de ter um delicioso sabor, o Femini Whey Shark Pro contém colágeno para enrijecimento da pele, BCAA para potencializar o ganho de massa magra e complexo vitamínico para melhorar a imunidade e repor as vitaminas gastas no treino.
2- Óleo de Coco: - acelera o metabolismo .
- Melhora o funcionamento do intestino. - reduz a gordura abdominal .
- diminui a fome e ansiedade. - combate a celulite e a flacidez. - retarda o envelhecimento.
3 - Picolinato de cromo.
- controla a glicose --- menos desejo de comer doces.
- diminui o colesterol ruim e aumenta o colesterol bom.
- reduz o peso e o percentual de gordura. - Evita a excreção de cálcio, ou seja, osteoporose.
#fit #fitness #suplementos #nopainnogain #vemmonstro #hipertrofia #musculos #shape #maromba #bh #beaga #pampulha #sarado #abdomen #personal #atleta #bjj #jiujitsu #artesmarciais #boxe #crossfit #box #nutricao #dieta #saude #emagrecimento #cute #tbt

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🌺No te podes perder la VELA VELVET MAX🌺
Es un sistema integrado que combina tecnologías de última generación para el tratamiento de las celulitis, reducción y modelación corporal.
Vela Velvet Max es la primera solución estética No Invasiva.
Se puede usar en todo el cuerpo #abdomen #piernas #gluteos #brazos e inclusive #papada.
No te quedes sin tu turno, solo disponible los viernes. 🔸Turnos y Consultas 351-3396600
Villa Carlos Paz

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ELECTROESTIMULADOR DE ABDOMEN Y ESPALDA $39.900 mas Envío.
Dispositivo de entrenamiento de los Músculos abdominales, glúteos, espalda, con electroestimulador EMS Inalámbrico
Beneficios:
• Eficaz y Practico: Adopta la tecnología EMS y simula un ejercicio físico profesional.
Usted puede quemar grasa, fortalecer los músculos y dar forma a su cuerpo con facilidad en cualquier momento, cualquier lugar gracias a su diseño delgado y ligero, hacer ejercicio durante 25 minutos con la máquina es igual a la ejecución de 1500 metros, haciendo el rol de ejercicio abdominal o nadar durante media hora. • Fácil de Usar: la operación del botón con diferente tipos de intensidad diferentes, se puede ajustar la intensidad de acuerdo a sus propias necesidades. • Funciona con 2 Pilas AAA (no Incluidas), usted puede hacer ejercicio en cualquier momento y lugar incluso si no puede o no quiere entrenar, en el trabajo, descansando etc. - Puede usarse para masaje relajante
- Una sola pieza diseño ultra delgado libre de cables y aparatos de mano
- INALAMBRICO, puede trabajar en cualquier momento y en cualquier lugar
Precaución:
1. No Es adecuado para personas cuyo cuerpo tienen Dispositivos Médicos, como marcapasos etc.
2. Si sufre de Epilepsia o convulsiones no lo use.
3. Si acaba de tener una operación quirúrgica no lo use.
4. Tenga cuidado cuando lo use cerca de mujeres embarazadas o si presenta alergias en La Piel.
#Electroestimulador #abdomen #espalda #tonificar #masaje #fit #importados #Medellin #Cali #muynovedoso

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👉🏻Durante el embarazo es fundamental estirar la musculatura ya que ayudará a contrarrestar el que ciertos grupos musculares tengan tensión excesiva y durante la fase de dilatación también es importante ya que te ayudará a tener las articulaciones más libres y disminuirá tu sensación de dolor!! Que esperas para empezar tu preparación? 🤰🏼
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BodyUp >> SABADO 3 y 17 de Agosto. ➡️1 sesión x 3 zonas x $1300
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➡️Zonas de tratamiento: Glúteos, piernas, Abdominales, brazos.
➡️ Beneficios: Tonifica, endurece, reafirma, levanta y combate la flaccidez. ➡️ (no se puede combinar con otras promociones vigentes). ➡️Turnos únicamente al 15-5161-9544. . ➡️Boulogne (San Isidro). Gascón y Olazabal. .
Carla González
👨‍🎓Técnica Universitaria en Cosmetologia, Cosmiatria y Estética Corporal
💆‍♀️Cosmiatra Hospitalaria.
🧬Cosmiatra Orthomolecular.
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BodyUp >> SABADO 3 y 17 de Agosto. ➡️1 sesión x 3 zonas x $1300 ➡️2 sesiones x 3 zonas x $2000 ➡️Zonas de tratamiento: Glúteos, piernas, Abdominales, brazos. ➡️ Beneficios: Tonifica, endurece, reafirma, levanta y combate la flaccidez. ➡️ (no se puede combinar con otras promociones vigentes). ➡️Turnos únicamente al 15-5161-9544. . ➡️Boulogne (San Isidro). Gascón y Olazabal. . Carla González 👨‍🎓Técnica Universitaria en Cosmetologia, Cosmiatria y Estética Corporal 💆‍♀️Cosmiatra Hospitalaria. 🧬Cosmiatra Orthomolecular. #BodyUp #levantamientodegluteos #gluteos #abdomen #abdominales #piernas #brazos #levanta #endurece #reafirma #tonifica #musculos #zonanorte #sanisidro #boulogne #villaadelina #martinez #olivos #nordelta #tigre #pacheco #dontorcuato #carapachay #villaballester #sanmartin #florida #vicentelopez #buenosaires #BsAs #argentina

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O core é unidade integrada de 29 pares de músculos que suportam e estabilizam a bacia, pélvis e abdome. Essa musculatura fica ao redor de toda região do tronco, na linha da coluna lombar. Os principais músculos do grupo são os abdominais, lombares, glúteos e oblíquos.
Com o fortalecimento do core, toda a força e potência de outros grupos musculares é melhor aproveitada, e com apenas alguns minutos algumas vezes na semana associados à sua rotina de treinamento de força, esses exercícios já podem fazer a diferença!
1) Ponte
Deitado com as pernas dobradas e apoiadas no solo, inspirar pelo nariz e elevar o quadril enquanto expira o ar. A posição pode ser mantida por 60 segundos, alternando a inspiração e expiração lentamente enquanto mantém a posição sem deixar o quadril abaixar
2) Prancha
A prancha é um dos exercícios clássicos para o core. Pode ser realizada com o apoio dos cotovelos e antebraços ou somente das mãos e braços esticados. Os pés podem estar levemente afastados ou juntos, o que aumenta a dificuldade do exercício.
3) Hiperextensão
Para iniciar, deite-se de bruços e mantenha membros superiores e inferiores estendidos, com o pescoço em posição neutra. Inspirar o ar e, de forma controlada, elevar o braço e perna opostos (braço direito + perna esquerda; braço esquerdo + perna direita) do solo, e voltar controladamente para a posição inicial. Repetir com o outro braço e a outra perna. Realizar 2 séries de 10 repetições de cada lado (total de 20 repetições). Após realizar o exercício intercalando os membros, realizar mais 2 séries de 20 repetições elevando ambos os braços e pernas juntos.
#core #abdomen #gym #treino #crossfit #personaltrainer #salvador #ssa

O core é unidade integrada de 29 pares de músculos que suportam e estabilizam a bacia, pélvis e abdome. Essa musculatura fica ao redor de toda região do tronco, na linha da coluna lombar. Os principais músculos do grupo são os abdominais, lombares, glúteos e oblíquos. Com o fortalecimento do core, toda a força e potência de outros grupos musculares é melhor aproveitada, e com apenas alguns minutos algumas vezes na semana associados à sua rotina de treinamento de força, esses exercícios já podem fazer a diferença! 1) Ponte Deitado com as pernas dobradas e apoiadas no solo, inspirar pelo nariz e elevar o quadril enquanto expira o ar. A posição pode ser mantida por 60 segundos, alternando a inspiração e expiração lentamente enquanto mantém a posição sem deixar o quadril abaixar 2) Prancha A prancha é um dos exercícios clássicos para o core. Pode ser realizada com o apoio dos cotovelos e antebraços ou somente das mãos e braços esticados. Os pés podem estar levemente afastados ou juntos, o que aumenta a dificuldade do exercício. 3) Hiperextensão Para iniciar, deite-se de bruços e mantenha membros superiores e inferiores estendidos, com o pescoço em posição neutra. Inspirar o ar e, de forma controlada, elevar o braço e perna opostos (braço direito + perna esquerda; braço esquerdo + perna direita) do solo, e voltar controladamente para a posição inicial. Repetir com o outro braço e a outra perna. Realizar 2 séries de 10 repetições de cada lado (total de 20 repetições). Após realizar o exercício intercalando os membros, realizar mais 2 séries de 20 repetições elevando ambos os braços e pernas juntos. #core #abdomen #gym #treino #crossfit #personaltrainer #salvador #ssa

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#cohete de hace un tiempo.
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O #cardamomo #verde tem um #sabor #forte e único e um #aroma #intenso.
Esta #especiaria é usada como #medicinal nas #tradicionais #medicinasorientais, com especial ênfase da #Ayurveda, onde é considerado um agente equilibrador dos 3 #doshas principais (#Pitta, #Vatta ou #Kafa). O uso do cardamomo nas medicinas #populares e #tradicionais, assim como na #homeopatia e #fitoterapia, tem por objetivo tratar alguns #desconfortos #digestivos e #intestinais, #gases, #dilatação do #abdomen
#despensadaromas #terrugem #sintra #sintraportugal

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Mis pacientes felices y yo más que ellas... Aumento de busto y abdominoplastía!💥
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👉Para citas escribe al Inbox o un texto al ☎️787-562-8032
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Gradualmente estou de volta ás cargas, após uma semana de treinos ao ar livre e apenas com o peso corporal, para que a minha kikinha também pudesse correr e brincar ao ar livre 😀✌💪 O que um pai faz pelos seus filhos 😀
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Gradualmente estou de volta ás cargas, após uma semana de treinos ao ar livre e apenas com o peso corporal, para que a minha kikinha também pudesse correr e brincar ao ar livre 😀✌💪 O que um pai faz pelos seus filhos 😀 #sixpack #sixpackabs #perderpeso #emagrecer #personaltrainer #emagrecimento #abdominal #abdominais #hipertrofia #refeicoessaudaveis #comidasaudavel #comidafit #receitassaudaveis  #receitasfit #receitaslight #fitnessportugal #fitnessbrasil #abdomen #abdomentrincado #abdomendefinido #fitnesscoaching #emagrecercomsaude #crossfitmondego #xtrafit #crossfitbrasil #crossfitangola #ginasio #ganharmusculo

🤔 ¿Qué complicaciones puedo tener si padezco de diverticulitis?
Alrededor del 25 % de las personas con diverticulitis aguda desarrollan complicaciones, entre las que se pueden incluir las siguientes: 🔹 Un absceso, que se produce cuando se acumula pus en las bolsas.
🔹 Una obstrucción en el colon o el intestino delgado causada por tejido cicatrizal.
🔹 Un conducto anormal (fístula) entre las secciones de los intestinos o entre los intestinos y la vejiga.
🔹 Peritonitis, que puede producirse si una bolsa infectada o inflamada se rompe y derrama contenidos intestinales en tu cavidad abdominal.
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#diverticulitis #colon #intestino #abdomen #medico #salud #bienestar #vida

🤔 ¿Qué complicaciones puedo tener si padezco de diverticulitis? Alrededor del 25 % de las personas con diverticulitis aguda desarrollan complicaciones, entre las que se pueden incluir las siguientes: 🔹 Un absceso, que se produce cuando se acumula pus en las bolsas. 🔹 Una obstrucción en el colon o el intestino delgado causada por tejido cicatrizal. 🔹 Un conducto anormal (fístula) entre las secciones de los intestinos o entre los intestinos y la vejiga. 🔹 Peritonitis, que puede producirse si una bolsa infectada o inflamada se rompe y derrama contenidos intestinales en tu cavidad abdominal. . #diverticulitis #colon #intestino #abdomen #medico #salud #bienestar #vida

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Complementa tu Paractica de Yoga con una buena sesión de Abdomen !!!! 😁😃
#abdomen #fitness #allfitness

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O fígado é a maior glândula do corpo e está localizado da quinta costela direita para baixo, na porção superior direita da cavidade abdominal. Possui formato de prisma, sua coloração é vermelho-escuro, tendendo ao marrom. Pesa cerca de 1.500g ou seja 1kg e meio! e é dividido em quatro lobos...
O fígado é responsável por muuuuuitos processos metabólicos como o metabolismo da glicose, o metabolismo proteico, metabolismo lipídico e o metabolismo medicamentoso, assim como do álcool quando você da aquela exagerada de sexta-feira! ele também serve de armazenamento para vitaminas e ferro por exemplo. O fígado é quem produz nosso detergente natural, a bile, e usa a vesícula biliar como a embalagem do detergente Ypê, apenas para guardar o detergente e expeli-lo quando necessário... O fígado também está relacionado com a coagulação sanguínea. Olha, oooo bicho que trabalha, tadinho. Mas como saber que o fígado não está funcionando bem?
Os primeiros sinais e sintomas de problemas no fígado ou hepáticos são:
Dor abdominal do lado direito e a barriga inchada. Além desses sintomas, também pode ocorrer cor amarelada na pele e nos olhos a famosa icterícia além de uma urina amarela forte ou escura.
Não bastasse tudo isso ainda possui uma característica interessante, regeneração! O fígado é capaz de retornar ao tamanho normal mesmo após ter mais de 50% de seu volume retirado cirurgicamente.
E aos carnívoros, fígado bovino é rico em ferro, e recomendado para uma dieta diversificada e balanceada, desde que preparado sem exageros ok?
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O fígado é a maior glândula do corpo e está localizado da quinta costela direita para baixo, na porção superior direita da cavidade abdominal. Possui formato de prisma, sua coloração é vermelho-escuro, tendendo ao marrom. Pesa cerca de 1.500g ou seja 1kg e meio! e é dividido em quatro lobos... O fígado é responsável por muuuuuitos processos metabólicos como o metabolismo da glicose, o metabolismo proteico, metabolismo lipídico e o metabolismo medicamentoso, assim como do álcool quando você da aquela exagerada de sexta-feira! ele também serve de armazenamento para vitaminas e ferro por exemplo. O fígado é quem produz nosso detergente natural, a bile, e usa a vesícula biliar como a embalagem do detergente Ypê, apenas para guardar o detergente e expeli-lo quando necessário... O fígado também está relacionado com a coagulação sanguínea. Olha, oooo bicho que trabalha, tadinho. Mas como saber que o fígado não está funcionando bem? Os primeiros sinais e sintomas de problemas no fígado ou hepáticos são: Dor abdominal do lado direito e a barriga inchada. Além desses sintomas, também pode ocorrer cor amarelada na pele e nos olhos a famosa icterícia além de uma urina amarela forte ou escura. Não bastasse tudo isso ainda possui uma característica interessante, regeneração! O fígado é capaz de retornar ao tamanho normal mesmo após ter mais de 50% de seu volume retirado cirurgicamente. E aos carnívoros, fígado bovino é rico em ferro, e recomendado para uma dieta diversificada e balanceada, desde que preparado sem exageros ok? . . . #Institutobiomedicando #biomedicina #fisioterapia #educaofisica #medicina #nutricao #corpohumano #anatomia #anatomiahumana #orgao #figado #funcao #informacao #curiosidade #conhecimento #faculdade #escola #ferias #saber #alimentacao #nutricao #exercicios #abdomen #glandulas #endocrino #saude #cuidado #enfermagem #tecnicodeenfermagem #tecnicoemradiologia

Fiz um post alguns dias atrás falando sobre a diástase, mas você sabe como confirmar se tem o afastamento da musculatura do reto abdominal? 🤔🤔
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É válido você seguir os passos da imagem e realizar uma autoavaliação, ⚠️ desde que compreenda que ela não é totalmente precisa, mas é importante para você identificar ou suspeitar da abertura da musculatura abdominal.
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📣 É importante ressaltar a necessidade de buscar um profissional para realizar uma avaliação mais precisa e iniciar o tratamento adequado para a diástase.
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Fiz um post alguns dias atrás falando sobre a diástase, mas você sabe como confirmar se tem o afastamento da musculatura do reto abdominal? 🤔🤔 . É válido você seguir os passos da imagem e realizar uma autoavaliação, ⚠️ desde que compreenda que ela não é totalmente precisa, mas é importante para você identificar ou suspeitar da abertura da musculatura abdominal. . 📣 É importante ressaltar a necessidade de buscar um profissional para realizar uma avaliação mais precisa e iniciar o tratamento adequado para a diástase. . . . . . . #diastase #diastaseabdominal #perineo #saudepelvica #saudedamulher #fisioterapiaobstetrica #fisioterapiapelvica #retoabdomen #abdomen #fisionasaudedamulher

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Ingredientes Para o bolo:
1 ovo;
70g de cenoura (1 cenoura média); 3 colheres de sopa de óleo de coco;
1/3 xícara + 1 colher de sopa de açúcar demerara;
2/3 xícara de aveia em flocos finos;
1 colher de café de fermento em pó.
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Para a cobertura:
Chocolate amargo 80%; Leite de coco.
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Modo de preparo
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1 Bata no liquidificador o ovo, a cenoura, o óleo de coco, o açúcar até formar um líquido homogêneo.
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2 Acrescente a aveia e bata novamente. Por último, coloque o fermento em pó e bata rapidamente (opção pulsar do liquidificador). .
3 Coloque numa forma (aro 10cm) de silicone ou untada com óleo de coco e fécula de batata ou forminhas de cupcake.
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4 Leve para assar em forno médio pré aquecido por aproximadamente 30 minutos.
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Para a calda:
1 Derreta o chocolate 80% e acrescente leite de coco até ficar na consistência desejada.

Descubra o método de emagrecimento utilizado por milhares de mulheres, para perder de 5 a 10KG em apenas 17 DIAS ! . Deixe um 'Eu Quero' nos comentários ou chama no Direct que estarei te passando tudo !! . . Ingredientes Para o bolo: 1 ovo; 70g de cenoura (1 cenoura média); 3 colheres de sopa de óleo de coco; 1/3 xícara + 1 colher de sopa de açúcar demerara; 2/3 xícara de aveia em flocos finos; 1 colher de café de fermento em pó. . Para a cobertura: Chocolate amargo 80%; Leite de coco. . Modo de preparo . 1 Bata no liquidificador o ovo, a cenoura, o óleo de coco, o açúcar até formar um líquido homogêneo. . 2 Acrescente a aveia e bata novamente. Por último, coloque o fermento em pó e bata rapidamente (opção pulsar do liquidificador). . 3 Coloque numa forma (aro 10cm) de silicone ou untada com óleo de coco e fécula de batata ou forminhas de cupcake. . 4 Leve para assar em forno médio pré aquecido por aproximadamente 30 minutos. . Para a calda: 1 Derreta o chocolate 80% e acrescente leite de coco até ficar na consistência desejada.

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